5 cách giảm tiết dầu trên da hiệu quả dành cho các nàng da dầu

Chăm sóc da

Mùa đông nhưng da vẫn đổ dầu? Dưới đây là 5 cách giảm tiết dầu trên da cực hiệu quả cho các nàng da dầu.

LifeHub | 06/11/2019

Da dầu đem lại cho bạn khá nhiều cảm giác khó chịu. Nó có thể khiến lớp trang điểm của bạn nhanh trôi và trở nên xấu xí. Thậm chí, ngay cả khi để mặt mộc, một làn da dầu cũng khiến bạn trở nên thiếu tươi tắn. Cuộc chiến chống lại da dầu vô cùng gian nan, và không phải ai cũng đủ kiến thức và kiên trì để thực hiện. Hãy thử áp dụng những cách sau để giảm tiết dầu trên da của mình nhé.

Da dầu là gì?

Mọi người đều cần một lượng dầu tự nhiên nhất định để giữ cho làn da có khả năng đàn hồi và giữ ẩm. Loại da được xác định bởi lượng dầu trên da mặt. Tùy thuộc vào điều này, loại da của bạn có thể được phân loại là khô, hỗn hợp và da dầu.

cách giảm tiết dầu trên da 1
Hình ảnh da dầu thường thấy

Da dầu (da nhờn) xảy ra khi tuyến bã nhờn trên da tạo ra quá nhiều bã nhờn, khiến làn da luôn đổ dầu, bóng nhờn. Các tuyến bã nhờn nằm trong da và chịu trách nhiệm tiết ra một chất nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn bôi trơn da, bảo vệ nó khỏi bị khô hoặc bị kích thích. Dầu này, cùng với mồ hôi, được tiết ra qua lỗ chân lông. Khi quá trình này diễn ra suôn sẻ, bã nhờn không chỉ bôi trơn làn da của bạn mà còn loại bỏ các tế bào da chết và các chất kích thích khác khỏi lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tạo ra bã nhờn dư thừa, làn da của bạn trông sáng bóng và lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến một loạt các khiếm khuyết trên da.

Nếu bạn không tìm cách giảm tiết dầu trên da, lỗ chân lông có thể bị tắc và mở rộng, và các tế bào da chết có thể tích tụ. Mụn đầu đen, mụn nhọt và các loại mụn khác cũng phổ biến với loại da này. Kiểm soát da dầu là một quá trình khá gian nan, buộc chúng ta phải theo đuổi thói quen chăm sóc da thường xuyên. 

Làm thế nào để biết bạn có làn da dầu?

Nếu da của bạn biểu hiện như sau, thì bạn có loại da dầu: 

  • Khuôn mặt của bạn sáng bóng và thường xuất hiện nhiều dầu trong ngày.
  • Lớp trang điểm thường trôi nhanh.
  • Các khu vực nhiều dầu trên khuôn mặt của bạn có mụn đầu đen, mụn nhọt hoặc các loại mụn khác 
  • Lỗ chân lông được mở rộng rõ rệt, đặc biệt là trên mũi, cằm và trán của bạn.
  • Hãy lưu ý đặc biệt về Vùng chữ T của bạn. Vùng chữ T là khu vực của khuôn mặt bao gồm trán và mũi, có xu hướng tự nhiên có các tuyến dầu hoạt động nhiều hơn có thể tạo ra bã nhờn dư thừa. Nếu vùng chữ T của bạn là da dầu nhưng phần còn lại của khuôn mặt trông bình thường hoặc khô, thì bạn có làn da hỗn hợp. Bất cứ ai cũng có thể có nhiều loại da khác nhau, các loại da này có thể thay đổi do kích thích tố, khí hậu và mức độ căng thẳng.

5 cách giảm tiết dầu trên da hiệu quả

1. Chọn cho mình sữa rửa mặt phù hợp

Tình trạng chung của da dầu là lỗ chân lông to khiến bụi bẩn và độc tố bám vào dễ gây tình trạng mụn. Nhưng liệu sữa rửa mặt bạn đang dùng có làm tốt nhiệm vụ của mình hay chỉ khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.

Nên chọn sữa rửa mặt không chứa chất tẩy, có chứa thành phần kháng khuẩn như: benzol peroxide, axit salicylic, axit beta-hydro. Trong đó axit salicylic được biết đến với khả năng tẩy sạch ở mức độ nhẹ nhàng giúp loại bỏ dầu thừa nằm sâu trong lỗ chân lông, giảm tiết dầu trên da nhưng không khiến da bị khô ráp.

cách giảm tiết dầu trên da 2
Sữa rửa mặt dịu nhẹ đủ để làm sạch và không gây kích ứng cho da

2. Kiềm dầu cho da bằng toner

Bác sĩ da liễu Kavita Mariwalla tại New York cho biết “Toner sẽ giúp điều chỉnh lượng dầu tiết trên da, và loại toner chứa thành phần như AHA là cứu cánh hoàn hảo cho làn da bóng nhờn”.

cách giảm tiết dầu trên da 3
Sau bước rửa mặt hãy dùng toner để cân bằng pH của da

Bạn nên áp dụng toner sau khi vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt, thoa toner lên vùng da chứa nhiều dầu giúp kiểm soát hiệu quả lượng dầu ở vùng da đó.

Tuy nhiên nên chọn toner có công dụng kiềm dầu và dưỡng ẩm thì sẽ đạt được hiệu quả giảm tiết dầu trên da cao hơn và lưu ý chỉ nên dùng sản phẩm cho vùng chữ T ở trán, mũi, cằm. Hạn chế sử dụng ở những vùng có xu hương khô (như hai má) để tránh tác dụng ngược lại không mong muốn.

3. Dưỡng ẩm da bằng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ

Làn da không đủ ẩm sẽ khiến các tuyến dầu dưới da làm việc hết công suất để cân bằng độ ẩm, như vậy bạn không thể giảm tiết dầu trên da.

Vào mùa hè, da tiết nhiều dầu hơn nhưng nhiệt độ môi trường cao lại làm nước trong da bốc hơi gây nên tình trạng thiếu nước. Dùng kem dưỡng ẩm chính là chìa khoá để kiểm soát dầu trên da. Dù lười đến mấy cũng đừng bỏ qua bước này trong chu trình dưỡng da của mình nhé.

Các chuyên gia khuyến cáo nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu có kết cấu nhẹ dạng gel giúp thấm nhanh và có khả năng cấp nước tốt thay vì dạng cream sẽ rất bí mặt khi sử dụng. Tốt nhất trong sản phẩm nên chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ canh, có đặc tính làm sẽ và kháng khuẩn để giúp giảm tiết dầu trên da.

cách giảm tiết dầu trên da 4
Kết cấu kem mỏng nhẹ thấm nhanh vào da không gây bí mặt

4. Hạn chế trang điểm quá dày

Vào mùa hè, hãy đổi sang một lọ kem nền có kết cấu mỏng nhẹ dễ tán, vì những ngày nắng nóng nhiệt độ cao sẽ làm tan chảy lớp kem nền, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da tiết nhiều dầu.

Nếu vẫn muốn có vẻ ngoài rạng rỡ tự tin có thể chọn cho mình những sản phẩm như BB cream hay cushion có kết cấu mỏng nhẹ, thoáng mặt phù hợp hơn với những ngày hè oi bức. Những sản phẩm như vậy sẽ giúp bạn giảm tiết dầu trên da, tránh tình trạng bóng nhờn.

5. Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học

Bên cạnh việc chăm sóc da với các sản phẩm làm đẹp thì cần hạn chế những loại thực phẩm sau đây để giảm tiết dầu trên da.

- Đồ uống không tốt cho da như caffeine, trà, đồ uống có cồn

Cà phê, trà và đồ uống có cồn có thể làm mất nước trong cơ thể bạn. Dẫn đến da thiếu nước nên dẫn đến tiết nhiều dầu.

cách giảm tiết dầu trên da 5
Tránh uống cafe nếu bạn có làn da dầu

- Sữa

Sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Trong sữa có hàm lượng hormone cao (như testosterone) sẽ kích thích tuyến bã nhờn trên da, làm da tiết nhiều dầu.

Image result for drinking milk
Sữa động vật có thể là nguyên nhân dẫn đến da dầu

- Thực phẩm nhiều đường

Việc ăn quá nhiều bánh ngọt, bánh kẹo hay đồ uống có ga làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Điều này dẫn tới sản sinh nhiều insulin, không tốt cho da dầu.

cách giảm tiết dầu trên da 6
Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

- Chất béo có hại

Nếu da bạn là da dầu hãy tránh xa thức ăn chứa nhiều chất béo ví dụ các loại thịt đỏ như thịt cừu, xúc xích, thịt bò, thịt xông khói, pizza, bơ ra nhé.

cách giảm tiết dầu trên da 7
Những chất béo có hại sẽ khiến da bạn đổ dầu nhiều hơn

Da dầu có liên quan đến di truyền có thể khó ngăn ngừa. Ngay cả da dầu do thay đổi nội tiết tố cũng khó kiểm soát. Cách phòng ngừa tốt nhất cho da dầu là có một thói quen chăm sóc da thường xuyên. Khi da dầu phát sinh, nếu bạn trang điểm, một số mỹ phẩm, đặc biệt là các sản phẩm gốc dầu, có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Trang điểm dạng nước có thể là một lựa chọn tốt hơn cho một số người. Nhưng tốt nhất là bạn không nên hoặc hạn chế tối đa việc trang điểm.

Trên đây là 5 tips nhỏ giúp bạn giảm tiết dầu trên da, xoá tan nỗi lo da bóng dầu hè này. Hãy áp dụng và bạn sẽ thấy bất ngờ về kết quả nhận được.