Những tư thế yoga cơ bản sau có thể giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn mà không cần tới phòng tập.
Chọn sai chất liệu đồ tập yoga có thể biến buổi tập của bạn trở thành thảm họa.
8 sai lầm phổ biến khi tập luyện yoga này có thể là nguyên nhân khiến bạn không thể theo đuổi bộ môn tuyệt vời này.
Những lưu ý cần thiết "không thể bỏ qua" khi tập luyện yoga cho người mới bắt đầu.
Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách chọn một chiếc thảm tập yoga bền, đẹp, "đáng tiền".
Giảm mỡ bụng bằng yoga là một trong những phương pháp an toàn, giúp bạn sở hữu vòng 2 săn chắc.
16 tư thế yoga đẹp sau đây đòi hỏi các cặp đôi phải thực sự thấu hiểu nhau. Bởi chỉ khi thấu hiểu nhau, chúng ta mới tin tưởng nhau đủ để có thể phối hợp uyển chuyển trong từng tư thế yoga.
Cãi vã hay bất đồng quan điểm trong hôn nhân? Không, đừng chia tay vội! Cùng tham khảo các bài tập yoga giúp thắt chặt các mối quan hệ dưới đây xem sao nhé!
Chọn sai đồ tập yoga nữ chắc chắn sẽ khiến chị em không thể thoải mái luyện tập. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết điều đó.
.jpeg)
