Thẻ: bí quyết sống thọ

Dù tuổi thọ của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác, thế nhưng nghiên cứu đã chứng minh những ai thường xuyên thực hiện những việc sau ...

Nếu chú ý, bạn sẽ thấy người Nhật đi tất hàng ngày, kể cả khi ngủ. Đối với họ, việc đi tất như mặc áo, là nhu cầu thiết yếu ...

Từ xưa đến nay, người ta thường vất vả đi tìm bí mật trường thọ nhưng quên mất rằng, cách hữu hiệu để sống lâu, sống khỏe không cần tìm ...

Người dân của xứ sở mặt trời mọc có một nguyên tắc quan trọng giúp bản thân khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, luôn được thực hiện vào thời ...

Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống ...

Nhật Bản luôn nằm trong Top các quốc gia có tuổi thọ cao nhất. Người Nhật được cả thế giới ngưỡng mộ nhờ có sức khỏe tốt, lối sống sinh ...

Có thể nói một trong những bí quyết sống thọ của người Nhật là thường xuyên ăn rong biển. Nó có thể mang lại nhiều lợi ích mà bạn không ...

Theo nghiên cứu thống kê, người sống thọ trăm tuổi trên thế giới có nhiều đặc điểm chung trong đời sống thường ngày. Những ai hội tụ đủ các điều ...

4 việc không làm sẽ tăng tuổi thọ của bạn: Ngồi hoặc nằm ngủ trong thời gian quá dài, Ăn quá nhiều, Căng thẳng và cô lập, Sử dụng rượu, ...

Dưới đây là 3 thói quen đơn giản của những người sống lâu nhất thế giới mà bạn có thể áp dụng ngay từ bây giờ.

Với chế độ ăn này, người dân vừa có một cơ thể đẹp vừa có thể kéo dài tuổi thọ.

Đây đều là những thói quen có hại đối với sức khỏe, phải loại bỏ nếu muốn sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn.

Người lạc quan có thể sống lâu hơn và cơ hội thọ trên 90 tuổi cũng cao hơn, theo một nghiên cứu mới với sự tham gia của gần 160.000 ...

Bí quyết sống thọ của người phụ nữ Pháp hiện đang nắm giữ kỷ lục người sống thọ nhất thế giới không hề phức tạp mà rất đơn giản, dễ ...