Thẻ: chế độ ăn

Có thể bạn sẽ không ngờ rằng những chi tiết nhỏ trong bữa ăn hàng ngày lại có ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của bạn.

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn quyết định ngoại hình của bạn. Tuy nhiên, muốn giảm cân khoa học thì chỉ điều chỉnh ...

Lora A. Sporny, Giáo sư dự bị chuyên ngành dinh dưỡng tại Đại học Columbia (Mỹ), đã đưa ra đáp án cho câu hỏi trên.

Sống thọ là điều hoàn toàn nằm trong tầm tay của mỗi chúng ta.

Sau 40 tuổi là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ, có những lưu ý trong thói quen sống hằng ngày bạn cần phải ghi nhớ để có ...