5 lợi ích tuyệt vời khi bạn sống độc thân

Sống độc thân là một phương pháp yêu bản thân vô cùng mạnh mẽ vì bạn có thể khám phá mức độ khoan dung của mình với mọi người và các mối quan hệ.

Từ khi còn bé đến lúc trưởng thành, chúng ta luôn phải chịu áp lực của sự thành công, không chỉ là về sự nghiệp mà còn là trong các mối quan hệ. Đến độ tuổi nào thì cần có công việc ổn định, tuổi nào thì cần kết hôn sinh con. Có lẽ câu nói này bất cứ ai cũng đã nghe ít nhất một lần trong đời.

Nhưng xã hội hiện đại đã chứng minh rằng điều đó không quan trọng đến thế. Việc một người chọn sống độc thân chẳng có gì là đi ngược với quy tắc cả. Miễn là họ có lý do chính đáng để độc thân, họ hạnh phúc khi độc thân và họ chấp nhận những gì cuộc sống độc thân mang lại.

Việc ở trong một mối quan hệ hay kết hôn không phải là lựa chọn duy nhất. Độc thân đối với nhiều người là một trải nghiệm sâu sắc và đẹp đẽ.

Bạn có nhiều thời gian hơn để thắt chặt mối quan hệ bạn bè

Những người khác thường nghĩ rằng người độc thân thường không hạnh phúc. Tuy nhiên, không phải người độc thân nào cũng có thời gian ngồi ở nhà và bận tâm về tình trạng mối quan hệ của họ. Ngược lại, Paul Dolan, giáo sư khoa học hành vi tại Trường Kinh tế London và là tác giả của cuốn sách Happy Ever After, cho rằng nhóm nhân khẩu học hạnh phúc nhất chỉ có thể là những phụ nữ độc thân và không con.

Nhà tâm lý học lâm sàng Roxy Zarrabi cho biết: “Một trong những lợi ích chính của việc độc thân là bạn có nhiều không gian và thời gian hơn dành cho bạn bè”. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Mối quan hệ xã hội và cá nhân, việc độc thân thực sự có thể làm tăng tính kết nối. Đó là bởi vì họ tiếp cận thông tin nhiều hơn qua mạng xã hội, đồng thời cung cấp và nhận được nhiều sự trợ giúp từ những người khác hơn so với những người bạn đã kết hôn của họ.

Tình bạn bền chặt là một điều vô cùng quan trọng cho dù bạn có độc thân hay không, nhưng chắc chắn rằng khi còn độc thân, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để làm sâu sắc thêm tình bạn mà bạn thấy có giá trị nhất.

Bạn trân trọng sức khỏe của mình hơn

Nghiên cứu cho thấy những người chưa kết hôn có xu hướng khỏe mạnh hơn những người đã kết hôn. Những người độc thân và chưa từng kết hôn tập thể dục thường xuyên hơn mỗi tuần so với những người đã kết hôn trong một cuộc khảo sát trên 13.000 người. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng: phụ nữ độc thân được phát hiện có chỉ số BMI và rủi ro liên quan đến hút thuốc và rượu thấp hơn phụ nữ đã kết hôn. Và những người đàn ông độc thân lâu năm cũng có ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn những người có bất kỳ tình trạng hôn nhân nào khác.

Bạn thấu hiểu hơn về con người bên trong

Nhà tâm lý học Zarrabi từng nói: “Một trong những mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn có là với chính mình. Sống độc thân có thể mang đến cơ hội quý giá để tìm hiểu về những điều bạn thích hay không thích, nắm bắt con người thật của bạn và khám phá những sở thích hoặc hoạt động mà bạn muốn thử”.

Thay vì bị chi phối bởi cảm xúc và mong muốn của người khác, hãy nắm lấy sự độc lập của riêng bạn.

Russell Thackeray, Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng tại Vương quốc Anh cho biết: “Sống độc thân, bạn sẽ học cách trân trọng sự tự do, đưa ra quyết định cho bản thân và trở nên có trách nhiệm hơn với những lựa chọn, hành động và mục tiêu của mình”. Ông cũng nói thêm: “Những người có thể đưa ra lựa chọn của riêng mình và chọn thời điểm cũng như cách thức để kết nối với những người khác sẽ phát triển ‘sức mạnh bên trong’ của mình. Hãy nhớ rằng: Không một ai có khả năng ‘hoàn thiện’ bạn – bạn cần phải trở thành một con người toàn diện, hạnh phúc trước khi chia sẻ cuộc sống của mình với người khác”.

Sự nuối tiếc sẽ không còn là nỗi trăn trở của bạn nữa

Tiến sĩ Thackeray cho rằng: “Không có gì lạ khi những người không có cơ hội khám phá cuộc sống theo cách riêng của họ sẽ dễ dàng cảm thấy hối tiếc trong tương lai”. Khoảng thời gian độc thân là một cơ hội để rời xa khỏi những lo toan ngoài kia, để bạn có thể ích kỷ hơn một chút và thỏa mãn những mong muốn của mình.

Thackeray cũng cho biết thêm: “Ích kỷ là một trạng thái lành mạnh để trải nghiệm. Nó cho phép bạn duy trì cảm giác tự tin khi tương tác với người khác”. Nhiều người (phần lớn là phụ nữ) thường sẽ đánh mất đi cái tôi khi trong một mối quan hệ.

Cách để tận hưởng cuộc sống độc thân trọn vẹn

Không có một công thức chung nào dành cho tất cả mọi người. Mỗi người là một cá thể riêng biệt vì thế cách mà chúng ta tận hưởng cuộc sống cũng khác nhau.

Thực tế cho thấy, một mối quan hệ có lâu dài hay ngắn ngủi cũng không thể quyết định sự thành công hay thất bại.

Sống độc thân là một phương pháp yêu bản thân vô cùng mạnh mẽ vì bạn có thể khám phá mức độ khoan dung của mình với mọi người và các mối quan hệ.

Điều tuyệt vời nhất của việc độc thân là bạn có thể làm chủ cuộc sống của mình và làm những điều mình thích.

Lifehub tổng hợp