Để 3 thứ này trong phòng điều hòa, vừa thơm lại tốt cho sức khỏe

Mùa hè, rất nhiều gia đình sử dụng điều hòa để làm mát phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến mẹo nhỏ rất hay này để bảo vệ sức khỏe.

Hiện nay, thời tiết ngày càng nắng nóng, nhiều gia đình phải bật điều hòa để giảm bớt cái oi bức trong phòng. Mặc dù điều hòa sẽ khiến nhiệt độ trong phòng nhanh chóng mát lên nhưng đồng thời nó cũng khiến độ ẩm trong phòng giảm xuống, gây ảnh hưởng đến làn da cũng như hô hấp của mọi người.

Nhất là khi bật điều hòa vào ban đêm để ngủ sẽ rất dễ khiến bạn bị khô miệng hoặc đau họng, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh hay bà bầu và người cao tuổi thì càng dễ bị mệt mỏi hơn. Để khắc phục tình trạng không khí bị khô khi mở điều hòa, bạn hãy đặt ba thứ này trong phòng.

Ba thứ nên đặt trong phòng khi bật điều hòa

1. Chậu nước

Khi điều hòa hoạt động, chúng sẽ lấy đi hơi ẩm của không khí trong phòng dẫn tới không khí trong phòng bị lạnh và khô nên tốc độ bay hơi của nước cũng bị nhanh hơn bình thường. Vì thế, khi bạn ở trong phòng điều hòa, mồ hôi trên cơ thể bị bay hơi nhanh chóng khiến bề mặt da bị khô và làm cơ thể bị mất nước, gây ra cảm giác khó chịu.

Vì vậy khi bật điều hòa, tốt nhất bạn nên để một chậu nước sạch trong phòng. Tốt nhất đặt chậu nước dưới máy điều hòa, tác dụng giải tỏa nước trong chậu sẽ bốc hơi liên tục, có thể làm tăng độ ẩm trong phòng. Ngoài ra bạn có thể thay thế chậu nước bằng máy phun sương, cũng có hiệu quả tương tự.

2. Cây lau nhà ướt

Khi bật điều hòa, cửa ra vào và cửa sổ trong phòng đều được đóng chặt để không làm hơi mát thất thoát ra bên ngoài gây tốn điện. Tuy nhiên, việc đóng kín cửa sẽ khiến không khí trong nhà không được lưu thông tốt, trở nên ngột ngạt, và làm giảm độ ẩm xuống thấp.

Vì thế, trước khi bật điều hòa, bạn hãy lau sàn nhà trong phòng một lượt. Việc làm này sẽ có tác dụng làm tăng độ ẩm của phòng, và để duy trì độ ẩm phòng được tốt hơn, bạn hãy lặp lại việc lau nhà thêm một vài lần nữa khi thấy sàn nhà khô. Để thuận tiện cho việc lau sàn nhà, không phải mất công đi lại nhiều lần thì bạn có thể đặt cây lau nhà này ở trong phòng.

3. Một chiếc khăn ướt tẩm tinh dầu

Nếu bật điều hòa trong thời gian dài, phòng không những bị khô mà không khí còn bị bí bách, thậm chí có mùi. Lúc này, bạn có thể chuẩn bị một chiếc khăn mặt, làm ướt khăn rồi vắt hết nước, sau đó cho một ít nước tinh dầu lên khăn. Tinh dầu có mùi thơm độc đáo, có thể thanh lọc không khí, khử mùi khó chịu trong phòng, ngoài ra nó cũng có tác dụng đuổi muỗi.

Sử dụng điều hòa như thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Hẹn giờ tắt máy

Nút hẹn giờ trên điều khiển từ xa rất hữu dụng. Hãy sử dụng chế độ hẹn giờ của điều hòa để lựa chọn thời gian tắt, nhất là vào ban đêm. Hẹn giờ không chỉ đảm bảo bạn vừa có giấc ngủ ngon không bị lạnh vào ban đêm mà còn có thể tiết kiệm điện rất hiệu quả.

Nhiệt độ điều hòa tốt nhất chỉ nên thấp hơn 5 độ C so với môi trường

Bình thường, nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng từ 36,5 độ C – 37 độ C, trong khi nhiệt độ ngoài trời vào mùa hè có thể cao tới 38 độ C – 40 độ C và nhiệt độ phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 độ C, thậm chí có người đặt thấp đến 16 độ C – 18 độ C.

Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và nhiệt độ phòng ở mức lớn và đột ngột tới 8 độ C – 9 độ C sẽ làm cho cơ thể không thích nghi kịp. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, thường xuyên thì sẽ gây ra những tác động không tốt đối với sức khỏe.

Làm lạnh phòng trước khi ngủ

Theo nhiều chuyên gia kỹ thuật, người dùng có cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn khi không khí mát lạnh tỏa khắp phòng. Nếu không sở hữu một chiếc điều hòa có khả năng làm lạnh nhanh, người dùng nên bật điều hòa 10 – 15 phút trước khi ngủ.

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Sau thời gian sử dụng, điều hòa là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm mốc… Vệ sinh điều hòa định kì 6 tháng 1 lần giúp bảo vệ sức khỏe người dùng, tăng tuổi thọ máy và tiết kiệm điện đáng kể.

Các bộ phận cần chú ý cọ rửa là mặt nạ, lưới lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Khi vệ sinh, nhất thiết phải tắt điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối không được làm ướt bo mạch điện tử (nằm ở trên máy nén).

Lifehub tổng hợp