Thứ Hai, 27/03/2023
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
No Result
View All Result
Trang chủ News/Trend

Có 1 trên 4 đặc điểm này người phụ nữ sẽ trẻ mãi không già

LifeHubĐăng bởi LifeHub
24/03/2022

Có nhiều nguyên nhân khiến một người già trước tuổi, bao gồm mệt mỏi, tâm trạng, các bệnh mãn tính. Trong đó, các thói quen sống có tác động lớn đến tốc độ lão hóa của phụ nữ.

Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau “làm chuyện ấy” giỏi

Lợi ích bất ngờ từ việc uống nước vào sáng sớm

Hàng loạt phụ huynh Hà Nội bị gọi điện lừa đảo “con bị tai nạn”

“Trẻ mãi không già” là ước muốn của hầu hết mọi phụ nữ trên thế giới. Tuy nhiên điều đó là hoàn toàn không thể xảy ra bởi lão hóa là quy luật tự nhiên của cuộc sống. Chúng ta chỉ có thể làm chậm lão hóa, giúp cho cơ thể trẻ lâu nhất có thể mà thôi.

Theo tuổi tác, phụ nữ sẽ dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, các nếp nhăn tăng lên, các vết nám bắt đầu xuất hiện, da bắt đầu xỉn màu… đó đều là những dấu hiệu nhận biết phụ nữ đang bắt đầu già đi.

1 người phụ nữ trẻ lâu, ít bệnh tật thường có chung 4 đặc điểm này: Dù có 1 điểm, bạn cũng có tiềm năng

Bạn có biết một người phụ nữ trẻ lâu, khỏe mạnh thường sinh hoạt như thế nào không? Câu trả lời chính là: Họ luôn thực hiện 4 thói quen lành mạnh dưới đây mỗi ngày.

1 người phụ nữ trẻ lâu, ít bệnh tật thường có chung 4 đặc điểm này:

1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ. Bởi việc vận động phù hợp có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng.

Nếu không tập thể dục trong thời gian dài, quá trình tuần hoàn máu cục bộ của cơ thể người sẽ bị cản trở, có thể kèm theo tắc nghẽn mạch máu, lâu dần sẽ làm gia tăng các bệnh về tim mạch và mạch máu não, đặc biệt là sau tuổi 50, tác hại sẽ tăng lên gấp bội.

Phụ nữ tập thể dục trong thời gian dài thì khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ được cải thiện. Khi đó, một số chất độc hại hoặc “rác thải” trong cơ thể sẽ được giảm bớt, từ đó cơ thể luôn khỏe, tốc độ lưu thông máu thuận lợi, điều đó làm cho làn da được căng mịn, hồng hào hơn.

1 người phụ nữ trẻ lâu, ít bệnh tật thường có chung 4 đặc điểm này: Dù có 1 điểm, bạn cũng có tiềm năng

2. Đi ngủ đúng giờ

Ngủ ngon và ngủ đủ là điều kiện cơ bản nhất để bảo đảm sức khỏe tốt. Nếu bạn thiếu ngủ, trạng thái tinh thần sẽ kém đi bên cạnh đó chất lượng cuộc sống cũng giảm sút, làm rối loạn quá trình trao đổi chất, khiến da ngày càng sạm đen. Ngược lại nếu ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ, cơ thể sẽ có nhiều thời gian để tự sửa chữa, giúp tái tạo làn da.

Sau 40 tuổi, muốn có sức khỏe tốt, phụ nữ nên ngủ trước 11h và ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.

3. Không ăn đồ ngọt

Đồ ngọt có thể khiến phụ nữ tiết ra dopamine, tạo ra cảm xúc phấn khích và giữ cho phụ nữ hạnh phúc. Tuy nhiên, đồ ngọt lại là thủ phạm chính gây nên tình trạng béo phì của phụ nữ, vì đồ ngọt chứa quá nhiều đường, đường sẽ ảnh hưởng đến các gốc tự do trong cơ thể con người, dễ gây lão hóa, bên cạnh đó đồ ngọt cũng dễ khiến chị em bị nổi mụn và béo phì.

Vì vậy, nếu phụ nữ muốn có một vóc dáng đẹp và một vẻ ngoài trẻ trung, thì việc bỏ đồ ngọt là một điều kiện rất quan trọng.

1 người phụ nữ trẻ lâu, ít bệnh tật thường có chung 4 đặc điểm này: Dù có 1 điểm, bạn cũng có tiềm năng

4. Uống đủ nước

Sau 40 tuổi, chị em muốn giữ gìn nhan sắc và sức khỏe thì nên chú ý đến việc dưỡng ẩm. Nếu thiếu nước, các cơ quan nội tạng của cơ thể sẽ gặp vấn đề. Đặc biệt người trung niên nên uống đủ nước, ngoài nước đun sôi, bạn cũng có thể uống thêm trà.

Trà xanh rất tốt cho cơ thể phụ nữ, nó có tác dụng dưỡng ẩm đường ruột, trì hoãn lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Uống một cốc trà mỗi ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.

Đối với phụ nữ, thích hợp để uống trà hoa cúc, hoa hồng vì có mùi thơm nồng, dịu nhẹ hơn và còn có thể làm đẹp da mặt. Trà hoa hồng còn có tác dụng làm dịu gan và điều hòa khí, cải thiện tâm trạng xấu, bồi bổ tim, gan và mạch máu.

Lifehub tổng hợp

FacebookTwitterPinterestEmail
Tags: đặc điểmdấu hiệu lão hóangười phụ nữtrẻ mãi không già

TIN LIÊN QUAN

Không ngờ tắc đường lại giúp người phụ nữ này phát minh ra gạt mưa ô tô
Thế Giới

Không ngờ tắc đường lại giúp người phụ nữ này phát minh ra gạt mưa ô tô

08/03/2023
Bất ngờ vụ người phụ nữ phóng xe đạp ngược chiều quẹt ô tô gây “bão" mạng
Đời Sống

Bất ngờ về người phụ nữ phóng xe đạp ngược chiều quẹt ô tô gây “bão” mạng

23/02/2023
Nữ giới sau khi thức dậy vào buổi sáng nếu có 3 biểu hiện này thì có thể là bạn đang béo một cách âm thầm
Sống Khỏe

3 dấu hiệu ở nữ giới sau khi thức dậy vào buổi sáng chứng tỏ bạn đang béo một cách âm thầm

19/01/2023
Người phụ nữ chết do vết cắt ở cổ: Tìm thấy nghi can với con dao cắm trên ngực
Pháp Luật

Vụ người phụ nữ chết trong phòng trọ ở Bình Dương: Tìm thấy nghi can với con dao cắm trên ngực

02/01/2023
Đặc điểm dễ dàng nhận thấy ở người có EQ thấp
Lifestyle

7 đặc điểm dễ nhận thấy ở người có EQ thấp

29/11/2022
Cà Mau: Cán bộ kiểm lâm dùng gậy đánh người phụ nữ tử vong trong khách sạn
Pháp Luật

Thông tin mới vụ người phụ nữ tử vong vì bị hành hung trong khách sạn ở Cà Mau

14/11/2022

TIN VỪA LÊN

Bất Động Sản

SaiGon Luxury tập trung phân khúc sản phẩm bất động sản hạng sang thu hút giới thượng lưu Sài Gòn

24/03/2023

Năm 2023 được biết là một năm đầy những thách thức và khó khăn cho thị trường bất động sản,...

Đọc tiếp
Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 17/3
Thế Giới

Cập nhật diễn biến tình hình chiến sự Nga – Ukraine ngày 17/3

18/03/2023

Dưới đây là những diễn biến chính đáng lưu ý trong tình hình chiến sự giữa Nga và Ukraine ngày...

Đọc tiếp
Người đàn ông nước ngoài lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP HCM
Pháp Luật

Hải Phòng: Người đàn ông ngoại quốc lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP.HCM

18/03/2023

Ngày 17-3, Công an TP Hải Phòng cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Lê Chân...

Đọc tiếp
CLIP: Cận cảnh soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển
Pháp Luật

CLIP: Quá trình soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

17/03/2023

Số lượng lớn ma tuý tổng hợp được nguỵ trang trong các hộp kem đánh răng, đựng trong vali chứa...

Đọc tiếp
Vụ "bốc hơi" 46,9 tỷ đồng của khách tại Sacombank: Ngân hàng "tố ngược" khách
Đời Sống

Vụ “bốc hơi” 46,9 tỷ đồng tại Sacombank: Ngân hàng “tố ngược” khách

17/03/2023

Liên quan vụ tiền gửi của khách hàng bị "bốc hơi" sau khi gửi vào ngân hàng Sacombank, ngân hàng...

Đọc tiếp
Vợ chồng trẻ nên biết 5 luật bất thành văn trong đời sống hôn nhân: Số 1 phải đặc biệt ghi nhớ!
Vợ Chồng

5 luật bất thành văn trong đời sống vợ chồng bạn cần ghi nhớ

17/03/2023

Chẳng có cuộc hôn nhân nào tự tin sẽ hạnh phúc mãi mãi, hôn nhân cũng có những luật mà...

Đọc tiếp

ĐÁNG CHÚ Ý

https://youtube.com/playlist?list=PLMD8f8umcPKHX0HL-aG1o_g0f0sEkenLU
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Hot TikToker Hoàng Hôn lộ clip nóng 2 phút gây xôn xao MXH

Hot TikToker Hoàng Hôn lộ clip nóng 2 phút gây xôn xao MXH

15/07/2022
Rúng động Clip 5 đối tượng hiếp dâm học sinh lớp 9 ở Sơn La

Rúng động clip hiếp dâm nữ sinh lớp 9 ở Sơn La, công an vào cuộc điều tra

21/04/2022
Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

01/04/2022
Chồng livestream tố vợ ngoại tình với người yêu cũ, lên cơn co giật sau khi kiểm tra vùng kín của vợ

Chồng livestream tố vợ ngoại tình với người yêu cũ, lên cơn co giật sau khi kiểm tra vùng kín của vợ

10/10/2022
Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

07/03/2022
Toàn cảnh Clip hot Tiktoker Ball và mẹ Trân xôn xao MXH

Toàn cảnh Clip hot Tiktoker Ball và mẹ Trân xôn xao MXH

27/05/2022
Xuất hiện clip camera vụ sát hại đôi nam nữ ở Bắc Ninh

Xuất hiện clip camera vụ sát hại đôi nam nữ ở Bắc Ninh

26/10/2022

TIN MỚI

4 tiếp viên hàng không bị tạm giữ do nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam
Pháp Luật

Bắt giữ 4 tiếp viên hàng không nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

17/03/2023
CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con
Đời Sống

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

16/03/2023
Khách hàng tố tiền gửi bị 'bốc hơi' gần 47 tỷ vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch
Đời Sống

Khách hàng bị ‘bốc hơi’ gần 47 tỷ tiền gửi vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

16/03/2023
Thành phố nguy hiểm nhất thế giới, nơi chỉ số tội phạm đạt 83,6%
Thế Giới

Thành phố Caracas của Venezuela: Nơi nguy hiểm nhất thế giới với chỉ số tội phạm đạt 83,6%

16/03/2023
Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau "làm chuyện ấy giỏi"
Phụ Nữ

Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau “làm chuyện ấy” giỏi

16/03/2023

SaiGon Luxury tập trung phân khúc sản phẩm bất động sản hạng sang thu hút giới thượng lưu Sài Gòn

24/03/2023

Năm 2023 được biết là một năm đầy những thách thức và khó khăn cho thị trường bất động sản,...

Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 17/3

Cập nhật diễn biến tình hình chiến sự Nga – Ukraine ngày 17/3

18/03/2023

Dưới đây là những diễn biến chính đáng lưu ý trong tình hình chiến sự giữa Nga và Ukraine ngày...

Người đàn ông nước ngoài lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP HCM

Hải Phòng: Người đàn ông ngoại quốc lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP.HCM

18/03/2023

Ngày 17-3, Công an TP Hải Phòng cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Lê Chân...

CLIP: Cận cảnh soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

CLIP: Quá trình soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

17/03/2023

Số lượng lớn ma tuý tổng hợp được nguỵ trang trong các hộp kem đánh răng, đựng trong vali chứa...

Vụ "bốc hơi" 46,9 tỷ đồng của khách tại Sacombank: Ngân hàng "tố ngược" khách

Vụ “bốc hơi” 46,9 tỷ đồng tại Sacombank: Ngân hàng “tố ngược” khách

17/03/2023

Liên quan vụ tiền gửi của khách hàng bị "bốc hơi" sau khi gửi vào ngân hàng Sacombank, ngân hàng...

Vợ chồng trẻ nên biết 5 luật bất thành văn trong đời sống hôn nhân: Số 1 phải đặc biệt ghi nhớ!

5 luật bất thành văn trong đời sống vợ chồng bạn cần ghi nhớ

17/03/2023

Chẳng có cuộc hôn nhân nào tự tin sẽ hạnh phúc mãi mãi, hôn nhân cũng có những luật mà...

4 tiếp viên hàng không bị tạm giữ do nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

Bắt giữ 4 tiếp viên hàng không nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

17/03/2023

Chi cục Hải quan Tân Sơn Nhất đang tạm giữ 4 tiếp viên thực hiện nhiệm vụ trên chuyến bay...

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

16/03/2023

Ngay trong tối 16/3, một clip đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội khiến dư luận vô cùng...

Khách hàng tố tiền gửi bị 'bốc hơi' gần 47 tỷ vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

Khách hàng bị ‘bốc hơi’ gần 47 tỷ tiền gửi vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

16/03/2023

Sau khi thông tin Công an tỉnh Khánh Hoà khởi tố 4 cán bộ Phòng giao dịch Sacombank TP. Cam...

Thành phố nguy hiểm nhất thế giới, nơi chỉ số tội phạm đạt 83,6%

Thành phố Caracas của Venezuela: Nơi nguy hiểm nhất thế giới với chỉ số tội phạm đạt 83,6%

16/03/2023

Trong danh sách xếp hạng 416 thành phố trên thế giới, thủ đô Caracas của Venezuela có chỉ số tội...

Vụ xe tải va chạm xe khách, 13 người bị thương: Hé lộ nguyên nhân

Nguyên nhân xảy ra vụ xe tải va chạm xe khách làm 13 người bị thương

16/03/2023

Đại tá Nguyễn Đức Nam, Phó Giám đốc Công an tỉnh Bình Định cho biết, ban đầu cơ quan chức...

Bị lấy xe máy, hai anh em chém tử vong người đàn ông ngay trên phà

An Giang: Hai anh em chém người đàn ông tử vong ngay trên phà

16/03/2023

Ngày 16/3, Phòng Cảnh sát Hình sự, Công an tỉnh An Giang cho biết, vừa bắt giữ Phan Hoàng Vinh...

Đập chết chó hàng xóm 'vì nó cắn con tôi', tôi có phải bồi thường không?

Đánh chết chó hàng xóm cắn con tôi, tôi có phải bồi thường không?

16/03/2023

Hàng xóm thả chó chạy lung tung qua nhà tôi và cắn con tôi, tôi lỡ tay đập chết nó,...

Vợ trúng xổ số hơn 8 tỷ nhưng giấu giếm, chồng kiện ra tòa nhưng “cú chốt” sau đó mới sốc

Vợ trúng xổ số hơn 8 tỷ nhưng giấu giếm, chồng lập tức kiện ra tòa và cái kết

16/03/2023

Chồng bay từ Hàn Quốc về để kiện vợ chuyện giấu giếm tiền trúng số nhưng đằng sau lại là...

Thử áp dụng quy tắc 1% để kiểm soát chi tiêu của bạn

Áp dụng quy tắc 1% để quản lý chi tiêu của bạn tốt hơn

16/03/2023

Áp dụng quy tắc này sẽ giúp bạn quản lý tiền bạc chặt chẽ hơn.

Xe khách va chạm với xe tải tại Bình Định, 13 người bị thương

CLIP: Xe khách va chạm với xe tải ở Bình Định khiến 13 người bị thương

16/03/2023

Khoảng 20h30 ngày 15/3, tại vòng xuyến Long Vân (TP.Quy Nhơn, Bình Định) xảy ra vụ TNGT giữa xe khách...

Thanh Hóa: Người đàn ông dùng điếu cày đánh anh họ tử vong

Thanh Hóa: Mâu thuẫn khi dựng nhà mới, thanh niên dùng điếu cày đánh anh họ tử vong

16/03/2023

Công an huyện Như Xuân phối hợp với các phòng nghiệp vụ Công an tỉnh Thanh Hóa đang điều tra,...

Giả trợ lý lãnh đạo tỉnh, ba đối tượng lừa giám đốc hàng tỷ đồng

Ba đối tượng giả danh trợ lý lãnh đạo tỉnh, lừa giám đốc hàng tỷ đồng

16/03/2023

Một giám đốc ở Bình Phước bị ba đối tượng giả mạo trợ lý lãnh đạo tỉnh, lừa hơn 2...

Tuyên án hai bảo mẫu hành hạ bé gái 2 tuổi

Hai bảo mẫu hành hạ bé gái 2 tuổi chia nhau 3,6 năm tù

16/03/2023

Bị cáo Vương Nhật Thảo Vy (SN 1995, ngụ đường Nguyễn An Ninh, TP Đà Lạt) và Huỳnh Thị Thanh...

Nhân viên đòi nợ thuê gọi gần 3.000 cuộc gọi 'khủng bố', thu 2-3 tỷ đồng/tháng

Khởi tố 14 nhân viên đòi nợ thuê “khủng bố” gần 3.000 cuộc gọi, thu 2-3 tỷ đồng/tháng

16/03/2023

Mỗi tháng, một nhân viên đòi nợ trung bình thực hiện từ 2.500-3.000 cuộc gọi "khủng bố", hăm dọa với...

XEM THÊM
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
DMCA.com Protection Status © 2022 - lifehub.vn

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

Chào mừng bạn!

Đăng nhập tài khoản của bạn phía dưới

Quên mật khẩu?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Đăng nhập

Add New Playlist