• Giới Thiệu
  • Điều Khoản
  • Bảo Mật
  • Liên Hệ
Thứ Sáu, 20/05/2022
Chia sẻ kiến thức & kỹ năng sống | Cập nhật tin tức 24h | Tin nhanh
  • News
  • Sống Khỏe
    • Cơ Thể
    • Thực Phẩm
  • Lifestyle
    • Thời Trang
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Family
    • Nuôi Dạy Trẻ
    • Phụ Nữ
    • Yêu
    • Vợ Chồng
  • Văn Hóa
  • Review
    • Du Lịch
    • Ẩm Thực
  • How To
    • Thủ Thuật
  • CNTT
  • LifeHub 360
    • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Sao
    • Bạn Có Biết
  • Thế Giới
  • Video
No Result
View All Result
  • News
  • Sống Khỏe
    • Cơ Thể
    • Thực Phẩm
  • Lifestyle
    • Thời Trang
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Family
    • Nuôi Dạy Trẻ
    • Phụ Nữ
    • Yêu
    • Vợ Chồng
  • Văn Hóa
  • Review
    • Du Lịch
    • Ẩm Thực
  • How To
    • Thủ Thuật
  • CNTT
  • LifeHub 360
    • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Sao
    • Bạn Có Biết
  • Thế Giới
  • Video
No Result
View All Result
Chia sẻ kiến thức & kỹ năng sống | Cập nhật tin tức 24h | Tin nhanh
No Result
View All Result

Nắm bắt tâm lý thất thường ở trẻ vị thành niên, giúp trẻ biến tâm trạng xấu trở nên tốt hơn

Hoài Thương
29/04/2022
Thread Đời Sống, News/Trend, Nuôi Dạy Trẻ
A A
16
SHARES
784
VIEWS
FacebookTwitterPinterestEmail

Tuổi vị thành niên là giai đoạn tâm lý trẻ phát triển rất thất thường. Trẻ có thể chuyển từ tâm trạng tốt sang tâm trạng xấu chỉ trong vài giây.

Thanh niên ly hôn vợ thì bị phát hiện giao cấu khi vợ mới 15 tuổi, lĩnh ngay 3 năm tù

Dấu hiệu trẻ vị thành niên mắc chứng trầm cảm, rối loạn tâm thần

Dấu hiệu cảnh báo trẻ trầm cảm có nguy cơ tự tử

Tuổi mới lớn thường bắt đầu từ khoảng 10 tuổi và kéo dài cho đến cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu 20. Trong giai đoạn vị thành niên, trẻ em trải qua sự thay đổi rõ ràng về phát triển thể chất, trí tuệ, và cảm xúc. Hướng dẫn trẻ vị thành niên vượt qua giai đoạn này là một thách thức đối với cha mẹ.

Trong thời gian này, thanh thiếu niên thường được cho là có tâm trạng thất thường, tức giận, dễ xúc động, liều lĩnh, bốc đồng, ích kỷ, hấp tấp và nông cạn.

Có nhiều lý do khiến con bạn thất thường và sự thay đổi nội tiết tố không phải là nguyên nhân chính. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần giúp con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp này một cách an toàn và thoải mái hơn.

Ứng phó với tâm lý thất thường ở trẻ vị thành niên, cần biết 8 điều này
Ảnh minh họa

Hãy là người bạn tâm sự

Trong thời kỳ thanh thiếu niên, não trẻ linh hoạt hơn để chuẩn bị cho quá trình chuyển đổi sang tuổi trưởng thành. Thật không may, tính khí thất thường của trẻ khiến cha mẹ phiền não.

Ngay cả khi con bạn có vẻ không tôn trọng bạn, hãy kìm chế và đừng mất bình tĩnh.

Nói cách khác, bạn có thể đối phó với hành vi xấu của con một cách bình tĩnh và tử tế. Trong khi cơn tức giận của con bạn sẽ kích hoạt cơn tức giận của bạn. Hãy bình tĩnh và đừng để cơn tức giận của bạn leo thang và khiến mọi việc trở nên khó giải quyết hơn.

Đồng hành, hỗ trợ

Phải đối mặt với tâm trạng tồi tệ thật khó chịu, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên. Hãy tưởng tượng bạn đang tức giận vì những điều nhỏ nhất và không thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Không ai thích có tâm trạng thay đổi thất thường như thế này.

Việc cha mẹ ứng phó những cảm xúc của tuổi vị thành niên có ảnh hưởng sâu sắc đến hành vi và tình cảm sau này của trẻ. Thanh thiếu niên có cha mẹ nuôi dưỡng tốt về mặt tình cảm có xu hướng điều chỉnh cảm xúc tốt hơn. Những trẻ bị cha mẹ đánh phạt hoặc không được quan tâm đến cảm xúc có nhiều khả năng phát triển các vấn đề về hành vi và các triệu chứng trầm cảm.

Để trẻ tự do

Sự thay đổi tâm trạng do nội tiết tố tuổi teen không phải là nguyên nhân duy nhất khiến trẻ trở nên gắt gỏng. Những thanh thiếu niên có cha mẹ kiểm soát thường kìm nén sự tức giận của chúng. Điều này khiến những thay đổi trong não của trẻ phức tạp hơn, dẫn đến dễ bộc phát cảm xúc hơn.

Kiểm soát trẻ em được cho là nguyên nhân của các hành vi chống đối và rối loạn ứng xử ở thanh thiếu niên. Thay vì kiểm soát con, bạn hãy cho chúng tự do hơn để phát triển tính độc lập của chúng – đây cũng là động lực tức thì giúp trẻ phát triển và học tập tốt hơn.

Lắng nghe

Lắng nghe là một bước quan trọng khác mà phụ huynh có thể thực hiện để giúp con học cách điều tiết cảm xúc. Người trẻ cảm thấy không được tôn trọng khi bị la mắng, trách móc, hoặc khi cha mẹ không lắng nghe con giải thích. Để giải quyết vấn đề, hãy lắng nghe những gì con bạn nói và cố gắng nhìn nhận vấn đề từ góc độ của chúng.

Đặt mình vào cảm xúc của con

Khi bạn hòa mình trong trạng thái cảm xúc của con, con sẽ cảm thấy rằng cha mẹ hiểu mình. Đừng chỉ làm theo hành động hoặc lời nói của con. Sự hài hòa không chỉ là giao tiếp bằng mắt hay sự thừa nhận bằng lời nói, nó còn thể hiện sự đồng cảm hoặc cho thấy bạn thực sự hiểu cảm xúc của con.

Hình thành thói quen ngủ

Đồng hồ sinh học của trẻ thay đổi trong thời kỳ thanh thiếu niên. Đồng hồ bên trong (nhịp sinh học) khiến trẻ thích ngủ nướng vào buổi sáng và thức khuya hơn.

Thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và kết quả học tập của trẻ ở độ tuổi thanh thiếu niên. Đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc và phát triển các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như tránh các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Vận động và thiền

Duy trì vận động là quan trọng trong thời gian này. Hoạt động thể chất và thiền đều được chứng minh là có tác dụng cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng. Do đó, hãy khuyến khích con bạn ra ngoài hoạt động mỗi ngày.

Chú ý các dấu hiệu trầm cảm hoặc lạm dụng chất gây nghiện

Thanh thiếu niên gặp phải các vấn đề sức khỏe tâm thần đang ở mức báo động, cứ 5 người thì có 1 người phải đối mặt với bệnh tâm thần như trầm cảm hoặc mắc chứng lo âu. Trong khi đó, việc lạm dụng chất gây nghiện cũng phổ biến ở thanh thiếu niên. Các vấn đề về tâm thần và sử dụng ma túy đều có thể gây ra tâm trạng thất thường.

Đôi khi cảm thấy tâm trạng chán nản là điều bình thường, nhưng chứng trầm cảm dai dẳng ở thanh thiếu niên cần được chú ý đặc biệt.

Nếu bạn lo lắng, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn xác định xem cảm xúc của trẻ có bình thường không và trẻ có cần đánh giá sâu hơn để tìm ra giải pháp hay không. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của bệnh trầm cảm, chẳng hạn như ý nghĩ tự tử hoặc có ý định tự tử, hãy tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Lifehub tổng hợp

Tags: phát triển thể chấttâm lý bất thườngTrẻ vị thành niên
Share6Tweet4Pin1Send

Xem thêm

Giám đốc CDC Đồng Tháp bị bắt

Bắt tạm giam giám đốc CDC Đồng Tháp và cấp dưới vì liên quan đến Công ty Việt Á

Trần Văn Hai, Giám đốc Trung tâm kiểm soát bệnh tật Đồng Tháp (CDC Đồng Tháp) và cấp dưới bị bắt tạm giam để điều tra liên quan đến các...

Hà Nội: Thanh niên cầm 2 tay 2 súng gây rối trên phố Hàng Bè

Thanh niên 2 tay 2 súng gây rối trên phố Hàng Bè vìmâu thuẫn cá nhân

Công an quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) vào cuộc vụ nghi vấn thanh niên cầm súng gây rối trên phố Hàng Bè.

Nữ sinh lớp 7 rời nhà gần một tháng chưa về, gia đình mong cư dân mạng giúp đỡ

Thanh Hóa: Nữ sinh lớp 7 mất tích gần một tháng, gia đình cầu cứu cư dân mạng

Một nữ sinh lớp 7 (ngụ xã Thiệu Trung, H.Thiệu Hóa, Thanh Hóa) đã rời nhà đi gần 1 tháng qua vẫn chưa thấy về. Gia đình hoang mang lo...

Chi tiêu quốc phòng Nga tăng lên tới 300 triệu USD/ngày khi tiến hành chiến dịch quân sự tại Ukraine

Nga chi tiêu tới 300 triệu USD/ngày cho quốc phòng giữa căng thẳng với Ukraine

Theo số liệu của Bộ Tài chính Nga, Moscow đã chi hơn 300 triệu USD mỗi ngày cho quốc phòng vào tháng 4, khi chiến dịch quân sự tại Ukraine...

Khởi tố, bắt tạm giam người trộm nắp chắn rác trên cầu Thủ Thiêm 2

Khởi tố nghi phạm trộm nắp chắn rác trên cầu Thủ Thiêm 2

Quá trình điều tra, cơ quan công an xác định Thái đã lấy tổng cộng 32 nắp chắn rác trên cầu Thủ Thiêm 2 có giá trị khoảng 11 triệu...

Những loại rau tuyệt đối không được ăn sống

Ngừng ăn rau sống và các loại rau thủy sinh để hạn chế các bệnh ký sinh nguy hiểm

Khuyến cáo mới đây của Bộ Y tế khẳng định nguyên nhân mắc bệnh sán lá gan là việc ăn sống các loại rau thủy sinh hoặc uống nước nhiễm...

Cô giáo mầm non vay tiền qua app online, đồng nghiệp và phụ huynh bị khủng bố

Cô giáo vay tiền tính dụng đen, đồng nghiệp và phụ huynh bị “khủng bố” tinh thần

Vì chưa trả nợ, đồng nghiệp của cô giáo và các em học sinh trong trường bị các đối tượng lạ mặt khủng bố tinh thần bằng cách đăng hình...

“Người đẹp bất động sản” khai gì sau khi lừa nhiều đại gia sa bẫy?

Thủ đoạn gài bẫy các đại gia của “hotgirl bất động sản”

Dù không có việc làm ổn định, nhưng với vẻ ngoài xinh đẹp, cộng với tài ăn nói, Âu Thị Thanh Hằng thường xuyên đăng tải trên mạng xã hội...

Vụ tài xế đòi hơn 500 nghìn đồng cho 14 km: Giám đốc hãng xe nói gì?

Vụ taxi đòi hơn 500 nghìn đồng cho 14 km: Chiếc xe cố tình gắn biển số giả

Theo Giám đốc Công ty cổ phần Đầu tư và Thương mại Thanh Nhàn, chiếc taxi trong vụ việc có thể đã cố tình gắn biển số giả, giống với...

Được cấp cứu sau tai nạn, nam thanh niên lao mình xuống sông

Thanh niên lao mình xuống sông mất tích sau khi được cấp cứu

Ngày 19/5, Công an xã Điềm Hy, huyện Châu Thành (Tiền Giang) phối hợp với Đội hỗ trợ ATGT SOS 113 Cai Lậy cùng các đơn vị nghiệp vụ có...

Xem Thêm

BẠN ĐỌC QUAN TÂM

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận
Công Việc

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Cách phát hiện dấu hiệu trở nặng của bệnh tay chân miệng
News/Trend

Nhận biết các dấu hiệu của bệnh tay chân miệng ở trẻ

Video toàn cảnh nguyên nhân vụ tài xế Mercedes tông chết người ở Phan Thiết
Đời Sống

Video toàn cảnh nguyên nhân vụ tài xế Mercedes tông chết người ở Phan Thiết

Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang
Đời Sống

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

Rúng động Clip 5 đối tượng hiếp dâm học sinh lớp 9 ở Sơn La
News/Trend

Rúng động clip hiếp dâm nữ sinh lớp 9 ở Sơn La, công an vào cuộc điều tra

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh
Đời Sống

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Đời Sống

Clip người đàn ông mất tích ở thác 7 tầng Quế Phong, âm thanh sau đó khiến người xem rùng mình

So với hưởng lương hưu, người lao động sẽ thiệt quyền lợi gì khi hưởng BHXH một lần ?
Bạn Có Biết

Đóng BHXH tự nguyện bao nhiêu năm thì được hưởng lương hưu?

Chia sẻ kiến thức & kỹ năng sống | Cập nhật tin tức 24h | Tin nhanh

Chia sẻ kiến thức & kỹ năng sống | Cập nhật tin tức 24h | Tin nhanh

Chuyên mục

  • Ẩm Thực
  • Bạn Có Biết
  • CNTT
  • Cơ Thể
  • Công Việc
  • Đời Sống
  • Du Lịch
  • Family
  • How To
  • Kinh Tế
  • LifeHub 360
  • Lifestyle
  • Marketing
  • News/Trend
  • Nuôi Dạy Trẻ
  • Pháp Luật
  • Phụ Nữ
  • Review
  • Sao
  • Sống Khỏe
  • Tài Chính
  • Thế Giới
  • Thời Trang
  • Thủ Thuật
  • Thực Phẩm
  • Văn Hóa
  • Vợ Chồng
  • Yêu

Fanpage

  • Giới Thiệu
  • Điều Khoản
  • Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 LifeHub.vn DMCA.com Protection Status
Chia sẻ kiến thức & kỹ năng sống | Tin nhanh – Tin tức cập nhật 24h LifeHub.vn.
Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

  • News
  • Sống Khỏe
    • Cơ Thể
    • Thực Phẩm
  • Lifestyle
    • Thời Trang
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Family
    • Nuôi Dạy Trẻ
    • Phụ Nữ
    • Yêu
    • Vợ Chồng
  • Văn Hóa
  • Review
    • Du Lịch
    • Ẩm Thực
  • How To
    • Thủ Thuật
  • CNTT
  • LifeHub 360
    • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Sao
    • Bạn Có Biết
  • Thế Giới
  • Video

© 2022 LifeHub.vn DMCA.com Protection Status
Chia sẻ kiến thức & kỹ năng sống | Tin nhanh – Tin tức cập nhật 24h LifeHub.vn.
Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com