Thứ Sáu, 27/01/2023
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Sao
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Sao
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
No Result
View All Result
Trang chủ Family

Thời điểm nào vợ chồng nên “ly hôn khi ngủ”?

Tuấn PhanĐăng bởi Tuấn Phan
10/01/2023

Vợ chồng ngủ khác giường, thậm chí khác phòng, được giới nghiên cứu gọi là “Ly hôn khi ngủ” có thể có lợi cho cả chất lượng giấc ngủ và mối quan hệ của bạn.

Khi trẻ em hành hạ động vật: Biểu hiện tâm lý đáng báo động

4 hành vi của đàn ông dễ khiến cuộc hôn nhân tan vỡ

Dối trá không nằm trong 6 điều phá vỡ mối quan hệ tình cảm nhanh nhất

Theo Danielle Kelvas, cố vấn y tế của chuyên trang Sleepline (Mỹ), dù khái niệm “ly hôn khi ngủ” thường bị hiểu theo nghĩa tiêu cực nhưng khi thực hiện đúng, nó có những tác động tích cực nhiều người không ngờ đến.

Ly hôn khi ngủ là gì?

Theo Shelby Harris, giám đốc sức khỏe giấc ngủ của tổ chức Sleepopolis, ly hôn khi ngủ là một biện pháp vợ, chồng ngủ riêng tạm thời hoặc vĩnh viễn, do sự khác biệt về cách ngủ, thói quen và sở thích, hoặc chứng ngáy ngủ.

Cần hiểu rõ rằng ngủ riêng không có nghĩa là mối quan hệ của một cặp vợ chồng đang gặp rủi ro. Thay vào đó, đây là cách để cả hai có giấc ngủ ngon và đó là mục đích lành mạnh.

4 thời điểm vợ chồng nên 'ly hôn khi ngủ' để cả 2 khỏe đẹp, hạnh phúc hơn

Lợi ích của ly hôn khi ngủ

Lợi ích lớn nhất của việc ngủ riêng là có giấc ngủ chất lượng và cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Harris cho biết, giấc ngủ tốt có thể cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, trầm cảm, đau tim, đột quỵ và tăng chất lượng cuộc sống tổng thể. Con người dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ, do đó, việc ưu tiên cho giấc ngủ chất lượng cao là rất hợp lý.

Nghe có vẻ ngược nhưng ngủ riêng có thể mang các cặp vợ chồng đến gần nhau hơn, vì một giấc ngủ ngon sẽ giúp cải thiện tâm trạng của mỗi người. Ngoài ra, ly hôn khi ngủ có thể ngăn chặn cảm xúc tiêu cực tiềm ẩn, bắt nguồn từ việc ngủ không ngon giấc. Bạn rất dễ cảm thấy cáu kỉnh, bực dọc sau một đêm bị gián đoạn hoặc ngủ ít.

4 thời điểm vợ chồng nên ‘ly hôn khi ngủ’

Thứ nhất: Khi cả 2 có lịch sinh hoạt, thời gian ngủ khác nhau

Ví dụ có người thích ngủ sớm, dậy sớm. Có người lại thích thức khuya, ngủ muộn. Có người muốn xem phim, đọc sách, lướt web trước khi ngủ, có người lại cần không gian yên tĩnh tuyệt đối.

Trong tình huống này, ngủ riêng là lựa chọn hoàn hảo để cả 2 đều có thể đáp ứng những nhu cầu của mình và có một giấc ngủ ngon trọn vẹn theo đúng đồng hồ sinh học của cơ thể. Việc bị người bên cạnh ‘làm phiền’ khiến vợ hoặc chồng không có được giấc ngủ ngon không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới hạnh phúc vợ chồng.

4 thời điểm vợ chồng nên 'ly hôn khi ngủ' để cả 2 khỏe đẹp, hạnh phúc hơn

Thứ hai, một trong hai người, hoặc cả 2 thường có giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc

Có thể do bản thân mất ngủ không ngủ được hay do công việc phải thức dậy giữa chừng, đặt báo thức…thì tốt nhất nên ngủ riêng phòng.

Thứ ba, một trong hai người có tật ngáy to, tiểu đêm nhiều

Nếu từng sống cùng một người có tật ngáy to khi ngủ thì bạn sẽ hiểu cảm giác đó là như thế nào. Người bên cạnh không thể ngủ nổi và gây ức chế tâm lý rất nhiều. Lúc này, không chỉ người thức cảm thấy khó chịu mà bản thân người mắc tật ngáy cũng không được thoải mái và thường xuyên phải ‘kìm nén’ trong giấc ngủ.

Đừng quá cố chấp lúc này, điều cần làm duy nhất là hãy ngủ riêng.

4 thời điểm vợ chồng nên 'ly hôn khi ngủ' để cả 2 khỏe đẹp, hạnh phúc hơn

Thứ tư, 2 người có các sở thích khác nhau

Vợ chồng khi ngủ chung ít khi thống nhất được các vấn đề như chăn đệm, ánh sáng, nhiệt độ phòng nên một trong 2 người phải ‘nhường nhịn’ người kia dẫn tới ức chế tâm lý.

Có người cảm thấy nóng, có người lại thấy lạnh, có người thích bật đèn ngủ, có người lại thích tối hoàn toàn. Cách tốt nhất là cả 2 nên thỏa thuận với nhau và vui vẻ ngủ riêng phòng.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý các cặp đôi rằng: Nên chùng nhau bàn bạc và thống nhất khi đưa ra lựa chọn ngủ riêng, đảm bảo cả 2 đều có tâm lý thoải mái và hiểu rằng đây là việc làm cần thiết để giữ sức khỏe cho cả hai.

4 thời điểm vợ chồng nên 'ly hôn khi ngủ' để cả 2 khỏe đẹp, hạnh phúc hơn

Hãy khéo léo khi đưa ra lời đề nghị, đừng khiến đối phương cảm thấy khó chịu với những lời lẽ quá thẳng thắn như: Vì anh ngáy quá to, em không thể ngủ nổi hoặc thậm chí có người còn đuổi đối phương ra khỏi phòng ngủ là không nên.

Chú ý: Trong thực tế, không phải đôi vợ chồng nào hoặc bất cứ ai cũng đồng ý với quan niệm này. Nhất là đối với người phương Đông thường quan niệm vợ chồng cần ngủ chung để gắn kết tình cảm. Chính vì vậy, khi muốn ‘ly hôn trong giấc ngủ’ thì cần có sự khéo léo, chuyển đổi dần dần cho tới khi đối phương cảm nhận được kết quả và hiểu rằng, việc này hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới tình cảm mà 2 bên dành cho nhau.

Lifehub tổng hợp

Nguồn bài viết https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/4-thoi-iem-vo-chong-nen-ly-hon-khi-ngu-e-ca-2-khoe-ep-hanh-phuc-hon-a366845.html
FacebookTwitterPinterestEmail
Tags: vợ chồng ly hôn khi ngủvợ chồng ngủ riêngvợ chồng ngủ riêng giường

Theo dõi lifehub.vn để cập nhật tin tức mới mỗi ngày!

Đăng ký

TIN LIÊN QUAN

Đang cập nhật...

TIN VỪA LÊN

Albert Einstein, thiên tài tuổi Mão và phát minh vĩ đại làm thay đổi Thế giới
Thế Giới

Thiên tài tuổi Mão Albert Einstein và phát minh vĩ đại làm thay đổi Thế giới

26/01/2023

Được xem là bộ óc vĩ đại của nhân loại, tạp chí Times gọi là Albert Einstein là “Person of...

Đọc tiếp
Giá xăng tăng lần thứ 4 liên tiếp, có loại tăng hơn 1.100 đồng/lít
Đời Sống

Giá xăng có khả năng tăng gần 2.000 đồng/lít

26/01/2023

Giá xăng bán lẻ trong kỳ điều hành ngày 1/2 có khả năng tăng mạnh do giá xăng nhập và...

Đọc tiếp
'Tôi đã đánh mất cả cuộc đời vì uống quá nhiều nước ngọt': Lời cảnh tỉnh cho những kẻ hảo ngọt
Đời Sống

Bé 10 tuổi Phú Thọ bị sốc phản vệ nguy kịch sau khi uống nước ngọt

26/01/2023

Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi 10 tuổi trong tình trạng khó thở,...

Đọc tiếp
Nghệ An lọt top 5 tỉnh thành mua ô tô nhiều nhất nước
Đời Sống

Nghệ An lọt top 5 địa phương mua ô tô nhiều nhất cả nước

26/01/2023

Trong năm 2022, số xe ô tô đăng ký mới trên địa bàn tỉnh Nghệ An là 27.404, tăng 3.117...

Đọc tiếp
Cách giải rượu, bia bằng thực phẩm có sẵn trong nhà
Đời Sống

Cách giải rượu, bia nhanh chóng bằng thực phẩm có sẵn trong nhà

26/01/2023

Trong không khí sum vầy, đoàn viên, việc uống rượu, bia là khó tránh khỏi trong các cuộc gặp mặt....

Đọc tiếp
5 điều đàn ông nào cũng mong muốn nhưng 90% phụ nữ lại vô tình không biết
Đời Sống

5 điều đàn ông luôn mong muốn nhưng 90% phụ nữ lại vô tình không biết

26/01/2023

Phụ nữ thường hay để ý đến cảm xúc của mình hơn là xem đối phương nghĩ gì. Lâu ngày...

Đọc tiếp

ĐÁNG CHÚ Ý

CLIP: Hành hạ mèo gây phẫn nộ của 2 đứa trẻ và câu chuyện "trẻ con nó có biết gì đâu"

CLIP: Hành hạ mèo gây phẫn nộ của 2 đứa trẻ và câu chuyện “trẻ con nó có biết gì đâu”

25/01/2023
Lời chúc năm mới 2023 dành cho bạn bè, đồng nghiệp

Những lời chúc năm mới 2023 hay dành cho bạn bè và đồng nghiệp

01/01/2023
Phẫn nộ với clip hai bố con hợp sức đánh ông nội ngay trong nhà

Clip: Hai bố con cùng nhau đánh ông nội ở trong nhà

28/12/2022
Xuất hiện clip camera vụ sát hại đôi nam nữ ở Bắc Ninh

Xuất hiện clip camera vụ sát hại đôi nam nữ ở Bắc Ninh

26/10/2022
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Chính thức thông báo phương án nghỉ Tết nguyên đán 2023 cho người lao động

Chính thức: Lịch nghỉ Tết nguyên đán 2023 cho người lao động

07/12/2022
Hà Nội: Thanh niên đâm bạn gái tử vong trên đường Vương Thừa Vũ, nghi do mâu thuẫn tình cảm

Hà Nội: Thanh niên đâm bạn gái tử vong trên đường Vương Thừa Vũ, nghi do mâu thuẫn tình cảm

13/01/2023
Xôn xao clip Quỳnh Alee và Linh Ngọc Đàm phê pha bay lắc?

Xôn xao clip Quỳnh Alee và Linh Ngọc Đàm phê pha bay lắc?

17/08/2022

TIN MỚI

89 người tử vong và 111 người bị thương trong 7 ngày nghỉ Tết Nguyên đán Quý Mão 2023
Pháp Luật

89 người tử vong và 111 người bị thương trong 7 ngày nghỉ Tết Nguyên đán 2023

26/01/2023
Những điều bí ẩn về võ sĩ Sumo Nhật Bản
Thế Giới

Những điều bí ẩn về võ sĩ đấu vật Sumo Nhật Bản

26/01/2023
Chính sách về hưu trước tuổi năm 2023
Đời Sống

Đối tượng tinh giản biên chế theo chính sách về hưu trước tuổi năm 2023

26/01/2023
Các chuyên gia tài chính ‘vạch trần’ 5 thứ đang âm thầm bòn rút từng đồng tiền quý giá của bạn, loại bỏ sớm kẻo năm mới lại nợ nần chồng chất
Sống Khỏe

Lợi ích của việc ăn tối sớm mà chúng ta không hề hay biết

26/01/2023
5 loại cây mang ý nghĩa tài lộc và phú quý, đầu năm nên mua về chưng để thu hút Thần Tài
Đời Sống

5 loại cây cảnh mang tài lộc và phú quý nên mua về chưng để thu hút Thần Tài

26/01/2023
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
DMCA.com Protection Status © 2022 - lifehub.vn

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Sao
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

Chào mừng bạn!

Đăng nhập tài khoản của bạn phía dưới

Quên mật khẩu?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Đăng nhập

Add New Playlist