8 loại cây giúp gia chủ giảm stress và mang lại cảm giác thư thái

8 loại cây này nên trồng trong nhà để xoa dịu tâm trí, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư thái như đang được hòa mình vào thiên nhiên.

Căng thẳng có thể khiến cơ thể suy nhược, khiến bạn hoàn toàn không có năng lượng. Để giúp giảm bớt tình trạng này, bạn có thể trồng trong nhà một số loại cây có tác dụng xua tan mệt mỏi dưới đây:

Hoa oải hương

Hoa oải hương có hương thơm tinh tế và màu tím tuyệt đẹp. Trồng cây này trong nhà có thể làm cho tâm trạng của bạn tốt hơn và cũng giúp bạn dễ ngủ hơn.

Mùi hương của nó có đặc tính an thần sẽ giúp giảm căng thẳng vào ban đêm.

Cây lưỡi hổ

Những chất gây ô nhiễm độc hại tích tụ trong nhà có thể tác động tiêu cực tới tâm trạng, giấc ngủ và năng lượng của chúng ta. Cây lưỡi hổ có tác dụng hấp thụ các chất gây ô nhiễm và giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Loại cây này cũng rất dễ trồng, không cần nhiều thời gian và công sức chăm sóc.

Cây thường xuân

Cây thường xuân giúp ngăn ngừa các bệnh truyền qua đường không khí và hỗ trợ người bị dị ứng. Nó cũng làm giảm đau đầu và giảm căng thẳng, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

Ngoài ra, nếu bị hen suyễn, bạn có thể nhận thấy một sự thay đổi tích cực vì nó có xu hướng làm dịu bầu không khí xung quanh.

Húng quế

Nhiều bà nội trợ có thói quen trồng cây húng quế gần căn bếp để sử dụng cho việc nấu nướng. Tuy nhiên, đây không phải là công dụng duy nhất của nó. Húng quế có đặc tính chống căng thẳng tuyệt vời sẽ giúp bạn giải tỏa lo lắng.

Ngoài ra, húng quế cũng có thể cải thiện tinh thần và nâng cao tâm trạng của bạn.

Bạc hà

Hương thơm tự nhiên của tinh dầu bạc hà có tác dụng nâng cao tâm trạng, giảm căng thẳng và giúp bạn tràn đầy năng lượng.

Cây bạc hà chứa tinh dầu bạc hà, có khả năng làm giảm mức độ căng thẳng và giúp bạn tràn đầy năng lượng. Bạn có thể giữ cây này ở nhà hoặc nơi làm việc vì nó thường có kích thước nhỏ, không ai phàn nàn về mùi hương của chúng.

Nha đam

Cây nha đam rất dễ trồng trong và ngoài nhà. Với đặc tính chống viêm, đó chính là lý do chính khiến bạn nên trồng loại cây này.

Cây nha đam có tác dụng thanh lọc không khí khỏi các chất ô nhiễm gây hại, giảm căng thẳng và lo âu. Cũng giống như cây lưỡi hổ, nha đam không cần bạn chăm sóc quá nhiều.

Cây cau cảnh

Một loại cây khác có tác dụng làm sạch không khí, giúp giảm bớt lo lắng là cây cọ cau.

Nó có vẻ ngoài sang trọng, đẹp mắt nên bạn có thể trồng ở nhà và tại văn phòng. Cây cau cảnh còn có khả năng lọc không khí, do đó làm cho tâm trạng của bạn tốt hơn.

Hoa cúc

Ngoài việc có rất nhiều màu sắc rực rỡ thì hoa cúc còn có đặc tính chống căng thẳng tuyệt vời. Người ta đã phát hiện hoa cúc làm giảm các triệu chứng lo lắng ở mọi người, đặc biệt là khi dùng hoa cúc làm trà.

Uống trà hoa cúc sẽ giúp thư giãn toàn bộ cơ thể. Không gì tuyệt với hơn khi sáng thức dậy ngắm nhìn cũng như tận hưởng hương thơm của loài cây này.

Lifehub tổng hợp