Thứ Ba, 07/02/2023
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Sao
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Sao
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
No Result
View All Result
Trang chủ Công nghệ

Hạn chế dùng điện thoại 1 tiếng mỗi ngày có thể cải thiện cuộc sống của bạn

Thắm NguyễnĐăng bởi Thắm Nguyễn
24/04/2022

Chỉ cần giảm 1 tiếng dùng điện thoại mỗi ngày có thể giúp bạn bớt lo âu, thêm hài lòng với cuộc sống.

7 cách bạn có thể tận dụng ChatGPT để tăng hiệu quả công việc

Không chỉ xăng, dầu và điện, ô tô đã từng sử dụng hạt nhân, hơi nước và cả ‘rượu’ để làm nhiên liệu

Điều ít biết về Sam Altman – “cha đẻ” của ChatGPT: Ăn chay trường, luôn bị ám ảnh ngày tận thế

Bớt lo âu bằng cách giảm 1 tiếng dùng điện thoại mỗi ngày

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đức. Nghiên cứu dựa trên quan sát hơn 600 người.

Theo Daily Mail, những nghiên cứu trước đó chỉ ra rằng, sử dụng điện thoại thông minh có liên quan đến chứng béo phì, đau cổ, suy giảm năng suất và hành vi. Do vậy, nhóm chuyên gia tại Đại học Ruhr-Universität Bochum (Đức) đã thực hiện nghiên cứu nhằm xác định xem thời gian sử dụng điện thoại trong bao lâu là quá nhiều.

Tiến sĩ Julia Brailovskaia và các đồng nghiệp muốn tìm hiểu xem liệu cuộc sống của chúng ta có thực sự tốt hơn khi không có Điện thoại thông minh hay không và giảm sử dụng bao lâu mỗi ngày là hợp lý. Họ đã mời 619 người tham gia nghiên cứu và chia thành 3 nhóm. Trong đó, 200 người hoàn toàn không dùng điện thoại trong một tuần; 226 người giảm thời gian sử dụng thiết bị 1 giờ mỗi ngày; 193 người không thay đổi bất cứ điều gì trong thói quen sử dụng điện thoại.

Các chuyên gia nhận thấy rằng, cả việc từ bỏ hoàn toàn điện thoại thông minh và giảm thời gian sử dụng điện thoại hàng ngày xuống 1 giờ đều có tác động tích cực đến lối sống và sức khỏe của những người tham gia. Đồng thời, sự hài lòng trong cuộc sống và thời gian dành cho hoạt động thể chất của họ đều tăng lên trong khi các triệu chứng như trầm cảm và lo lắng được giảm xuống.

Các nhà nghiên cứu tại Đức khẳng định, không cần thiết từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng điện thoại để cải thiện tinh thần nhưng giảm bớt thời gian sử dụng lại có tác động tích cực đối với sức khỏe của một người.

Lifehub tổng hợp

FacebookTwitterPinterestEmail
Tags: lo âunhà khoa họcsử dụng điện thoại

Theo dõi lifehub.vn để cập nhật tin tức mới mỗi ngày!

Đăng ký

TIN LIÊN QUAN

Thế giới không hề thiếu lithium - đừng nghe các hãng xe điện ‘than nghèo kể khổ’
Kinh Tế

Thế giới không hề thiếu lithium – đừng nghe các hãng xe điện ‘than nghèo kể khổ’

02/02/2023
Các nhà khoa học tìm ra nơi an toàn nhất trong một vụ nổ hạt nhân
LifeHub 360

Đâu là nơi an toàn nhất trong một vụ nổ hạt nhân?

20/01/2023
Tại sao một số người có nhiều động lực hơn người khác?
Đời Sống

Lý giải vì sao một số người kiên trì hơn những người khác

13/01/2023
Biến hơi nước biển thành nước uống - sự lựa chọn của tương lai
Công nghệ

Hơi nước biển biến thành nước uống – sự lựa chọn của tương lai

12/01/2023
Lời khuyên của các 'chuyên gia về giấc ngủ' hóa ra không tốt như bạn nghĩ
Sống Khỏe

Lời khuyên của các ‘chuyên gia về giấc ngủ’ không đúng như bạn nghĩ

25/12/2022
Tại sao giải Nobel của Marie Curie lại có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với khoa học hiện đại?
Công nghệ

Giải thưởng Nobel Marie Curie có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với khoa học hiện đại

04/12/2022

TIN VỪA LÊN

4 cách tra cứu thông tin tham gia BHYT dễ dàng
Kinh Tế

4 cách tra cứu thông tin BHYT giúp người tham gia chủ động đảm bảo quyền lợi khám chữa bệnh

07/02/2023

Việc tra cứu sẽ giúp người tham gia chủ động đảm bảo quyền lợi khám chữa bệnh bảo hiểm y...

Đọc tiếp
Tràn lan “thần dược” giảm cân "cấp tốc" không rõ nguồn gốc
Đời Sống

“Thần dược” giảm cân “cấp tốc” không rõ nguồn gốc được bày bán tràn lan trên MXH

07/02/2023

Giảm cân là nhu cầu hoàn toàn chính đáng, nhưng giảm sao cho an toàn không phải ai cũng biết.

Đọc tiếp
Phụ nữ có 3 nốt ruồi này trên mặt không gặp nhiều may mắn, sẽ tốt hơn nếu tẩy đi
Phụ Nữ

3 vị trí nốt ruồi trên mặt phụ nữ cần tẩy ngay

07/02/2023

Nốt ruồi xui xẻo là nốt rồi trái ngược với nốt rồi phú quý. Nó chỉ mang lại nhiều điều...

Đọc tiếp
Án mạng ở Thanh Hóa: Vợ bị đâm 15 nhát, chồng tự đâm 30 nhát
Đời Sống

Thanh Hóa: Vợ bị đâm 15 nhát dao, chồng tự đâm 30 nhát

07/02/2023

Người vợ bị chồng dùng con dao gọt hoa quả đâm tử vong với khoảng 15 nhát đâm ở người...

Đọc tiếp
Cha mẹ nên làm gì khi con đòi hỏi quá mức?
Nuôi Dạy Trẻ

Phụy huynh nên làm gì khi con trẻ đòi hỏi quá mức?

07/02/2023

Khi con liên tục đòi hỏi và cha mẹ đáp ứng yêu cầu của con sẽ hình thành những thói...

Đọc tiếp
Câu hỏi phỏng vấn: "Nếu bị đồng nghiệp nói xấu, bạn sẽ làm gì?", cô gái có câu trả lời khiến ban tuyển dụng ngỡ ngàng
Công Việc

Câu hỏi tuyển dụng: “Nếu bị đồng nghiệp nói xấu, bạn sẽ làm gì?”

07/02/2023

Với câu hỏi này, bạn sẽ trả lời như nào?

Đọc tiếp
https://youtube.com/playlist?list=PLMD8f8umcPKHX0HL-aG1o_g0f0sEkenLU

ĐÁNG CHÚ Ý

CLIP: Hành hạ mèo gây phẫn nộ của 2 đứa trẻ và câu chuyện "trẻ con nó có biết gì đâu"

CLIP: Hành hạ mèo gây phẫn nộ của 2 đứa trẻ và câu chuyện “trẻ con nó có biết gì đâu”

25/01/2023
Ê kíp bức xúc vì phim 18+ của Minh Hằng, Ngọc Trinh bị phát tán trên mạng xã hội

Phim 18+ “chị chị em em 2” của Minh Hằng, Ngọc Trinh bị phát tán trên Tiktok

25/01/2023
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Phẫn nộ với clip hai bố con hợp sức đánh ông nội ngay trong nhà

Clip: Hai bố con cùng nhau đánh ông nội ở trong nhà

28/12/2022
Rúng động Clip 5 đối tượng hiếp dâm học sinh lớp 9 ở Sơn La

Rúng động clip hiếp dâm nữ sinh lớp 9 ở Sơn La, công an vào cuộc điều tra

21/04/2022
Xuất hiện clip camera vụ sát hại đôi nam nữ ở Bắc Ninh

Xuất hiện clip camera vụ sát hại đôi nam nữ ở Bắc Ninh

26/10/2022
Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

01/04/2022
Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

07/03/2022

TIN MỚI

Hà Nội: Người phụ nữ cầm dao đi dọc hành lang, đe doạ hàng xóm trong chung cư
Pháp Luật

Hà Nội: Người phụ nữ cầm dao đi dọc hành lang, đe doạ hàng xóm trong chung cư

07/02/2023
Ung thư tuyến giáp là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu ung thư tuyến giáp
Sống Khỏe

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết ung thư tuyến giáp

07/02/2023
Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 6/2
Thế Giới

Cập nhật diễn biến tình hình chiến sự Nga – Ukraine ngày 6/2

07/02/2023
4 câu nói phản chiếu vận mệnh, người mệnh khổ mới thường đặt nơi cửa miệng: Càng nói thì tài vận càng bay đi
Lifestyle

4 câu nói phản chiếu vận mệnh, người mệnh khổ mới thường đặt nơi cửa miệng: Càng nói thì tài vận càng bay đi

06/02/2023
Vụ chủ chú chó đấm người đàn ông bảo vệ con: Người phụ nữ đi cùng chủ chú chó buông lời thách thức
Pháp Luật

Vụ chủ chú chó đấm người đàn ông bảo vệ con: Người phụ nữ đi cùng chủ chú chó buông lời thách thức

06/02/2023
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
DMCA.com Protection Status © 2022 - lifehub.vn

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Sao
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0858.14.7777 - Email: lifehub.vn@gmail.com

Chào mừng bạn!

Đăng nhập tài khoản của bạn phía dưới

Quên mật khẩu?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Đăng nhập

Add New Playlist