Thẻ: uống nước

Uống nước vào sáng sớm có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người, hãy tìm giải đáp trong bài viết dưới đây.

Tuy đơn giản, dễ làm nhưng nếu uống nước đúng lúc, đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp cơ thể khỏe mạnh ...

Uống nước tưởng chừng là việc làm đơn giản nhưng không phải ai cũng biết uống nước đúng cách để giải độc và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Theo các nhà khoa học, khuyến nghị mỗi ngày uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là quá mức đối với hầu hết mọi người.

Một nghiên cứu tại Trung Quốc cho thấy chúng ta có thể uống ít hơn lượng nước được khuyến nghị.

Uống đủ nước trong một ngày rất tốt cho cơ thể của bạn.

Để tránh gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể tiêu thụ một số đồ uống sau đây trước khi lên giường đi ngủ 1-2 giờ.

Uống nước khi đi bộ, ngụm lớn liên tục… dễ khiến một người bị rụng tóc, da xấu và gặp vấn đề tim, khớp, dạ dày.

Mới đây, câu chuyện 1 cô gái tuổi 20 phải nhập viện điều trị chỉ vì uống nước sai cách được chia sẻ trên mạng xã hội đã khiến nhiều ...

Dưới đây là 9 thời điểm tốt nhất để uống nước và luôn giữ một lượng nước đủ trong cơ thể để đảm bảo cho sức khỏe của bạn.

Không những da không đẹp lên, bạn còn có nguy cơ mắc một loạt bệnh nguy hiểm vì mắc phải những sai lầm đáng tiếc.

Nếu bạn đang tập luyện nghiêm túc mà không chú ý đến lượng nước nạp vào cơ thể, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, khô miệng và ...

Là một thành phần cấu tạo của tế bào cơ thể, nước lấp đầy toàn bộ tế bào mô để duy trì nồng độ bình thường của chất lỏng trong ...