Thứ Bảy, 24/05/2025
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
No Result
View All Result
Trang chủ LifeHub 360

Giấc ngủ quan trọng như thế nào tới sức khỏe tim mạch?

Khánh HuyềnĐăng bởi Khánh Huyền
27/07/2022

Tất cả chúng ta đều biết về tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon, nhưng lại có thể chưa biết rõ nó có ảnh hưởng cụ thể như thế nào đến sức khỏe tim mạch của chúng ta.

Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

Giá vé Vietlott khi mua qua SMS Vinaphone

Lợi ích bất ngờ từ việc uống nước vào sáng sớm

Giấc ngủ có tác động cụ thể như thế nào tới sức khỏe tim mạch?
Tình trạng thiếu ngủ ngày càng phổ biến ở các xã hội phát triển và tỷ lệ rối loạn tim cũng theo đó mà tăng cao

Người dân ở các nước phương Tây ngủ khoảng 6,8 giờ mỗi đêm. Một thế kỷ trước, thời lượng ngủ  là 8,3 giờ. Tình trạng thiếu ngủ ngày càng phổ biến ở các xã hội phát triển và tỷ lệ rối loạn tim cũng theo đó mà tăng cao.

Thời gian ngủ và tỷ lệ tử vong

Một nghiên cứu đã thu thập dữ liệu tử vong từ 6.928 người trưởng thành trong vòng 9 năm. Kết quả cho thấy rằng những người trưởng thành ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm có tỷ lệ tử vong do bệnh thiếu máu cục bộ cơ tim , ung thư và đột quỵ thấp hơn. Nam giới ngủ ít hơn 6 giờ hoặc hơn 9 giờ số giờ ngủ có tỷ lệ tử vong cao hơn 1,7 lần, điều này cho thấy có mối liên hệ giữa thời lượng ngủ và tỷ lệ tử vong.

Ảnh hưởng của thời gian ngủ đối với bệnh tim mạch vành, đột quỵ và bệnh tim mạch tổng thể

Một đánh giá được thực hiện gồm 15 nghiên cứu đánh giá tác động của thời gian ngủ đối với các biến cố tim mạch . Tổng cộng có 474.684 người tham gia, gồm cả nam và nữ, và được theo dõi tình trạng sức khỏe trong 6,9 – 25 năm. Trong khoảng thời gian này, có tổng cộng 16,067 trường hợp gặp biến cố tim mạch ( 4.169 trường hợp bị bệnh tim mạch vành, 3.478 trường hợp đột quỵ và 8.420 trường hợp bị các bệnh tim mạch tổng thể khác). Nghiên cứu này nhằm xác định mối quan hệ giữa thời gian ngủ ngắn hoặc dài với bệnh tim mạch vành, đột quỵ và bệnh tim mạch tổng thể.

Trong phân tích, những người tham gia ngủ ít hơn 5-6 giờ có nguy cơ tử vong và phát triển bệnh do bệnh tim mạch vành tăng lên. Nguy cơ này tăng lên khoảng 48% đối với những người ngủ ngắn và 38% đối với những người ngủ nhiều hơn 8- 9 giờ.

Về mối quan hệ giữa đột quỵ và thời gian ngủ, người ta thấy rằng những người ngủ ngắn (<5-6 giờ) có nguy cơ đột quỵ tăng 15%. Mối liên hệ giữa nguy cơ bệnh tim mạch và thời gian ngủ cũng được đánh giá. Tuy nhiên, không có mối liên hệ đáng kể nào được tìm thấy giữa thời gian ngủ ngắn và tổng số bệnh tim mạch.

Giấc ngủ có tác động cụ thể như thế nào tới sức khỏe tim mạch?
Giấc ngủ thích hợp rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch

Thời gian ngủ và vôi hóa động mạch vành

Vôi hóa động mạch vành được biết đến là yếu tố dự báo tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành trong tương lai. Dựa trên điều này, một nghiên cứu tại Đại học Chicago đã tìm kiếm mối liên quan giữa thời gian ngủ và vôi hóa động mạch vành. Nghiên cứu này có 495 người tham gia, và thực hiện theo dõi trong năm năm.

Các nhà khoa học phát hiện ra mối quan hệ chặt chẽ giữa việc giảm thời gian ngủ và tăng tỷ lệ mắc chứng vôi hóa động mạch vành. Ngoài ra, họ phát hiện ra rằng một người tăng thời gian ngủ thêm một giờ sẽ giảm 33% tỷ lệ bị vôi hóa. Khi được mô hình hóa, tác động này của thêm một giờ giảm khi ngủ làm giảm tỷ lệ vôi hóa tương tự như giảm 16,5 mm Hg huyết áp tâm thu.

Thời gian ngủ và tăng huyết áp

Người ta đã đưa ra giả thuyết rằng có mối liên hệ giữa việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp và giảm thời gian ngủ trung bình. Một nghiên cứu quan trọng đã kiểm tra điều này bằng cách tiến hành phân tích dọc cỡ mẫu gồm 4.810 đối tượng. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người trẻ tuổi cao hơn. ngủ ít hơn 7 giờ so với những người ngủ 7-8 giờ mỗi đêm, được chẩn đoán tăng huyết áp trong thời gian theo dõi 8-10 năm. Với những người lớn tuổi, tỷ lệ cao hơn được chẩn đoán là tăng huyết áp trên 9 giờ ngủ mỗi đêm so với các đối tượng ngủ trung bình 7-8 giờ mỗi đêm.

Thói quen ngủ trong thời gian ngắn hơn có thể làm tăng huyết áp, nhịp tim và hoạt động của hệ thần kinh giao cảm trong 24 giờ. Thời gian ngủ ngắn có thể ảnh hưởng theo một số cách, chẳng hạn như làm rối loạn nhịp sinh học và cân bằng tự chủ và cản trở lối sống lành mạnh.

Ảnh hưởng của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn đối với hệ tim mạch

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một rối loạn phổ biến trong đó các cơn ngưng thở lặp đi lặp lại suốt đêm do tắc nghẽn đường hô hấp trên có thể dẫn đến rối loạn tim mạch. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở bệnh nhân trung niên, không có các rối loạn tim mạch khác, đóng một vai trò quan trọng trong các dấu hiệu ban đầu của xơ vữa động mạch. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn tương quan chặt chẽ với các bất thường về chức năng và cấu trúc mạch máu.

Những người ngủ ít hơn 6-7 giờ hoặc hơn 9 giờ mỗi đêm có nguy cơ cao mắc các bệnh tim khác nhau và thậm chí dễ bị tử vong do tim mạch. Rối loạn giấc ngủ như tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ cũng có thể dẫn đến các bệnh tim mạch.

Vì giấc ngủ thích hợp rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, các biện pháp can thiệp tập trung vào việc đạt được thời lượng và chất lượng giấc ngủ lý tưởng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim hoặc thậm chí tử vong.

Lifehub tổng hợp

Nguồn bài viết https://soha.vn/giac-ngu-co-tac-dong-cu-the-nhu-the-nao-toi-suc-khoe-tim-mach-20220726172057391.htm
MGID 111
FacebookTwitterPinterestEmail
Tags: bệnh tim mạchgiấc ngủngủ
Cách sử dụng IQOS với thuốc Terea

Tại sao Terea được sử dụng riêng cho máy IQOS

19/10/2024
Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

06/06/2024
Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

22/02/2024
CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

11/01/2024
XIdol 

XIDOL TECH: Kiếm dễ dàng cùng game NFT

04/01/2024
Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

28/12/2023

TIN LIÊN QUAN

Tại sao đôi khi chúng ta "nói mớ" trong khi ngủ?
Bạn Có Biết

Tại sao đôi khi chúng ta “nói mớ” trong khi ngủ?

10/03/2023
Não người thay đổi như thế nào chỉ sau một đêm không ngủ?
Sống Khỏe

Não người thay đổi như thế nào chỉ sau một đêm không ngủ?

07/03/2023
Ngủ cạnh điện thoại có hại không?
Sống Khỏe

Ngủ cạnh điện thoại khiến giấc ngủ của bạn tồi tệ hơn

23/02/2023
Thần dược từ cần tây tác động bất ngờ đến người đột quỵ
Đời Sống

Thần dược từ cần tây tác động bất ngờ đến người đột quỵ

03/02/2023
Tư thế ngủ của bạn nói lên bạn là người như thế nào, là người cởi mở tích cực hay khó đoán bí ẩn, đâu là đặc điểm khiến bạn cuốn hút trong mắt người khác nhất?
LifeHub 360

Tư thế ngủ cũng có thể tiết lộ tính cách của bạn

14/01/2023
5 thói quen trước khi đi ngủ giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà ai cũng làm được
Sống Khỏe

5 thói quen trước khi đi ngủ giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

28/12/2022
MGID MGID
Bắt đầu Dable / Để được giải đáp, hãy truy cập

TIN VỪA LÊN

Cách sử dụng IQOS với thuốc Terea
Review

Tại sao Terea được sử dụng riêng cho máy IQOS

19/10/2024

Cùng với sự phát triển của công nghệ này, dòng thuốc lá Terea nổi lên như một giải pháp tối...

Đọc tiếpDetails
Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc
Bạn Có Biết

Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

06/06/2024

Nếu bạn hoạt động kinh doanh trong lĩnh vực cần chính xác cân những sản phẩm trước khi giao cho...

Đọc tiếpDetails
Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp
Sống Khỏe

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

22/02/2024

Tương tự như da mặt, da đầu cũng được chia ra làm nhiều loại như: da đầu khô, da đầu...

Đọc tiếpDetails
CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng
Công Việc

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

11/01/2024

Văn hóa doanh nghiệp, đặc biệt là trong những thời điểm mà công ty gặp nhiều khó khăn. Yếu tố...

Đọc tiếpDetails
XIdol 
Công nghệ

XIDOL TECH: Kiếm dễ dàng cùng game NFT

04/01/2024

XIdol không chỉ là một trò chơi NFT, mà là một cuộc phiêu lưu tuyệt vời đưa người chơi đến...

Đọc tiếpDetails
Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay
Đời Sống

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

28/12/2023

Xe máy điện là dòng xe máy chạy hoàn toàn bằng điện và được sử dụng nhiên liệu từ điện...

Đọc tiếpDetails
Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

01/04/2022
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

07/03/2022
15 siêu thoại trong phim Châu Tinh Trì: Câu số 11 vừa hài hước vừa thấm thía sâu cay!

15 câu thoại trong phim Châu Tinh Trì chứa đựng nhiều bài học ý nghĩa

17/04/2022
Người thật sự thông minh sẽ không bao giờ gửi 5 loại tin nhắn này vào nhóm chat công việc, không ghi nhớ nhất định bạn sẽ chịu thiệt thòi!

5 loại tin nhắn không nên cho vào nhóm chat công việc

03/05/2022
6 mẹo rèn luyện kỹ năng dậy sớm mà không mệt mỏi

6 phương pháp giúp bạn dậy sớm mà không mệt mỏi

19/06/2022

ĐÁNG CHÚ Ý

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

01/04/2022
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Cần bao nhiêu tiền để các chủ tịch, triệu phú Việt cảm thấy đủ sống?

Shark Phú, Shark Bình và tỷ phú Vương Phạm nói về số tài sản để một gia đình cảm thấy đủ sống?

11/01/2023
Với phụ nữ, con cái chính là niềm tin và lẽ sống

Với phụ nữ, con cái chính là niềm tin và lẽ sống

04/04/2021
Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

07/03/2022
Cảnh báo chiêu trò lừa đảo "việc nhẹ lương cao" trên mạng xã hội: Chỉ cần tương tác là ra tiền?

Cảnh giác với chiêu trò lừa đảo trên mạng xã hội: Chỉ cần “like – share – thả tim” trên TikTok là ra tiền?

04/09/2022
Hà Nội: Thanh niên đâm bạn gái tử vong trên đường Vương Thừa Vũ, nghi do mâu thuẫn tình cảm

Hà Nội: Thanh niên đâm bạn gái tử vong trên đường Vương Thừa Vũ, nghi do mâu thuẫn tình cảm

13/01/2023
Vợ cũ cho chồng uống thuốc “liệt” để sau này khỏi sinh con – LifeHub Confession #1

Vợ cũ cho chồng uống thuốc “liệt” để sau này khỏi sinh con – LifeHub Confession #1

17/03/2021

TIN MỚI

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18
Công nghệ

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18

12/12/2023
Giá vé Vietlott khi mua qua SMS Vinaphone
Bạn Có Biết

Giá vé Vietlott khi mua qua SMS Vinaphone

12/12/2023
Lưu bản nháp tự động
Công nghệ

Có thể ngâm nước ở độ sâu tới 6m nhưng iPhone 12 vẫn chỉ đạt chuẩn IP68 (chứ không phải IP68+)

02/12/2023
Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele
Đời Sống

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele

13/07/2023
Nguyễn Minh Thành và đồng phạm bị dẫn giải đến tòa
Pháp Luật

Vụ trường gà “khủng” – Nguyễn Minh Thành và 45 đồng phạm bị dẫn giải đến tòa

12/04/2023
Cách sử dụng IQOS với thuốc Terea

Tại sao Terea được sử dụng riêng cho máy IQOS

19/10/2024

Cùng với sự phát triển của công nghệ này, dòng thuốc lá Terea nổi lên như một giải pháp tối...

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

22/02/2024

Tương tự như da mặt, da đầu cũng được chia ra làm nhiều loại như: da đầu khô, da đầu...

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

11/01/2024

Văn hóa doanh nghiệp, đặc biệt là trong những thời điểm mà công ty gặp nhiều khó khăn. Yếu tố...

XIdol 

XIDOL TECH: Kiếm dễ dàng cùng game NFT

04/01/2024

XIdol không chỉ là một trò chơi NFT, mà là một cuộc phiêu lưu tuyệt vời đưa người chơi đến...

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

28/12/2023

Xe máy điện là dòng xe máy chạy hoàn toàn bằng điện và được sử dụng nhiên liệu từ điện...

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18

12/12/2023

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu máy trợ giảng với nhiều mức giá và chất lượng...

Lưu bản nháp tự động

Có thể ngâm nước ở độ sâu tới 6m nhưng iPhone 12 vẫn chỉ đạt chuẩn IP68 (chứ không phải IP68+)

02/12/2023

Bên cạnh những nâng cấp lớn như 5G, thiết kế mới hay chip A14 Bionic, thế hệ iPhone 12 và...

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele

13/07/2023

Máy rửa chén Hafele là một sản phẩm cao cấp của thương hiệu Đức, mang đến nhiều tính năng thông...

Nguyễn Minh Thành và đồng phạm bị dẫn giải đến tòa

Vụ trường gà “khủng” – Nguyễn Minh Thành và 45 đồng phạm bị dẫn giải đến tòa

12/04/2023

Bên cạnh 46 bị cáo, HĐXX còn triệu tập đến toà 104 người có quyền lợi và nghĩa vụ liên...

SaiGon Luxury  tập trung phân khúc sản phẩm bất động sản hạng sang thu hút giới thượng lưu Sài Gòn

SaiGon Luxury tập trung phân khúc sản phẩm bất động sản hạng sang thu hút giới thượng lưu Sài Gòn

24/03/2023

Năm 2023 được biết là một năm đầy những thách thức và khó khăn cho thị trường bất động sản,...

Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 17/3

Cập nhật diễn biến tình hình chiến sự Nga – Ukraine ngày 17/3

18/03/2023

Dưới đây là những diễn biến chính đáng lưu ý trong tình hình chiến sự giữa Nga và Ukraine ngày...

Người đàn ông nước ngoài lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP HCM

Hải Phòng: Người đàn ông ngoại quốc lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP.HCM

18/03/2023

Ngày 17-3, Công an TP Hải Phòng cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Lê Chân...

CLIP: Cận cảnh soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

CLIP: Quá trình soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

17/03/2023

Số lượng lớn ma tuý tổng hợp được nguỵ trang trong các hộp kem đánh răng, đựng trong vali chứa...

Vụ "bốc hơi" 46,9 tỷ đồng của khách tại Sacombank: Ngân hàng "tố ngược" khách

Vụ “bốc hơi” 46,9 tỷ đồng tại Sacombank: Ngân hàng “tố ngược” khách

17/03/2023

Liên quan vụ tiền gửi của khách hàng bị "bốc hơi" sau khi gửi vào ngân hàng Sacombank, ngân hàng...

Vợ chồng trẻ nên biết 5 luật bất thành văn trong đời sống hôn nhân: Số 1 phải đặc biệt ghi nhớ!

5 luật bất thành văn trong đời sống vợ chồng bạn cần ghi nhớ

17/03/2023

Chẳng có cuộc hôn nhân nào tự tin sẽ hạnh phúc mãi mãi, hôn nhân cũng có những luật mà...

4 tiếp viên hàng không bị tạm giữ do nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

Bắt giữ 4 tiếp viên hàng không nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

17/03/2023

Chi cục Hải quan Tân Sơn Nhất đang tạm giữ 4 tiếp viên thực hiện nhiệm vụ trên chuyến bay...

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

16/03/2023

Ngay trong tối 16/3, một clip đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội khiến dư luận vô cùng...

Khách hàng tố tiền gửi bị 'bốc hơi' gần 47 tỷ vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

Khách hàng bị ‘bốc hơi’ gần 47 tỷ tiền gửi vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

16/03/2023

Sau khi thông tin Công an tỉnh Khánh Hoà khởi tố 4 cán bộ Phòng giao dịch Sacombank TP. Cam...

Thành phố nguy hiểm nhất thế giới, nơi chỉ số tội phạm đạt 83,6%

Thành phố Caracas của Venezuela: Nơi nguy hiểm nhất thế giới với chỉ số tội phạm đạt 83,6%

16/03/2023

Trong danh sách xếp hạng 416 thành phố trên thế giới, thủ đô Caracas của Venezuela có chỉ số tội...

Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau "làm chuyện ấy giỏi"

Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau “làm chuyện ấy” giỏi

16/03/2023

Dù đã có gia đình nhưng gã đàn ông và người phụ nữ này vẫn ngoại tình với nhau, còn...

XEM THÊM
Đang cập nhật...
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
DMCA.com Protection Status © 2022 - lifehub.vn

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0333557591 - Email: lifehub.vn@gmail.com

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0333557591 - Email: lifehub.vn@gmail.com

Chào mừng bạn!

Đăng nhập tài khoản của bạn phía dưới

Quên mật khẩu?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Đăng nhập

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0333557591 - Email: lifehub.vn@gmail.com