Thứ Bảy, 24/05/2025
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
No Result
View All Result
LifeHub
No Result
View All Result
Trang chủ LifeHub 360

Những món ăn tưởng giàu canxi nhưng ăn nhiều lợi bất cập hại

Duc PhamĐăng bởi Duc Pham
11/07/2022

Muốn bổ sung canxi cho cơ thể tốt nhất, bạn cần lựa chọn đúng thực phẩm, ăn đúng cách.

Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

Giá vé Vietlott khi mua qua SMS Vinaphone

Lợi ích bất ngờ từ việc uống nước vào sáng sớm

Từ xưa tới nay, bổ sung canxi là một vấn đề không mấy xa lạ. Trong thời buổi xã hội phát triển việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là nhu cầu thiết yếu của mỗi người. Thường thấy các bà mẹ ngay từ khi mang thai đã bắt đầu bổ sung canxi giúp cho sự phát triển của thai nhi. Và ở các giai đoạn khác nhau của con người: tuổi thiếu niên, thanh niên hay trung niên, cao tuổi, “bổ sung canxi” luôn là một điều cần thiết.

Mật độ xương trung bình của người trưởng thành đạt đỉnh vào khoảng 25 đến 30 tuổi, sau đó bắt đầu giảm dần, điều này có nghĩa là người lớn nên bắt đầu bổ sung canxi chậm nhất là từ 30 tuổi.

Thực tế, do thiếu kiến thức về ăn uống khoa học nên một số loại thực phẩm đơn thuần chứa nhiều canxi bị hiểu lầm là “bí kíp” bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng những thực phẩm này nếu được hấp thu hàng ngày còn có thể tác động xấu đến cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi của cơ thể:

Tôm khô

Tôm khô được phơi nắng và bay hơi nước. Do vậy, tôm khô thực sự có hàm lượng canxi cao, với 550mg canxi trên 100g tôm, gấp hơn 5 lần lượng canxi có trong sữa bò.

Tôm khô, vỏ trứng, canh xương, tưởng giàu canxi nhưng ăn nhiều lại lợi bất cập hại, đây mới là 3 loại thực phẩm

Tuy nhiên, tôm khô khá cứng, răng khó nhai nhuyễn hoàn toàn, dù có đi vào dạ dày thì axit trong dạ dày cũng khó hòa tan nên hàm lượng canxi mà cơ thể con người có thể hấp thụ thực sự rất ít, chỉ khoảng một phần mười, và lượng canxi còn lại sẽ được đào thải trực tiếp ra ngoài cơ thể.

Hơn nữa, trong quy trình làm tôm khô người làm cũng cần cho nhiều muối. Trong muối, lượng natri rất cao. Những phát hiện gần đây cho thấy canxi và natri có sự cạnh tranh cao trong quá trình hấp thu trong cơ thể. Lượng natri cao có thể làm giảm sự hấp thu canxi, đồng thời hấp thu nhiều natri còn thể gây ra những bệnh về tim mạch như cao huyết áp. Nếu muốn bổ sung canxi từ tôm khô, buộc phải hấp thu cả lượng natri này vì vậy thực tế các chuyên gia không khuyến khích ăn tôm khô để bổ sung canxi cho cơ thể.

Vỏ trứng

Một số người nghe nói ăn cả vỏ trứng có thể bổ sung canxi do lượng canxi trong trứng rất nhiều nên đã đập vỡ vỏ trứng rồi xay thành bột trộn với cơm. Chưa kể nó có mùi vị như thế nào, ý tưởng này vẫn rất kỳ quái. Bởi lẽ, canxi trong vỏ trứng chủ yếu tồn tại ở vỏ trứng ở dạng kết hợp, dù có bị nghiền thành bột cũng khó được cơ thể người hấp thụ nên ăn nhiều cũng vô ích, không thể bổ sung canxi cho cơ thể.

Canh hầm xương

Tôm khô, vỏ trứng, canh xương, tưởng giàu canxi nhưng ăn nhiều lại lợi bất cập hại, đây mới là 3 loại thực phẩm

Xương có chứa nhiều canxi, nhưng canxi trên xương rất cứng và ít khi hòa tan vào nước. Trong mỗi 100ml canh hầm xương, hàm lượng canxi chỉ từ 2 mg đến 4 mg. Một số người cho rằng dùng giấm chế biến chung để hòa tan canxi trong xương và tăng hàm lượng canxi trong nước hầm xương, để bổ sung canxi. Nhưng trên thực tế, dù có thêm giấm thì hàm lượng canxi trong nước hầm xương vẫn không được cơ thể dễ dàng hấp thụ.

Nếu ăn canh này thường xuyên, các thành phần muối, chất béo trong canh xương sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, tăng khả năng béo phì, đối với những người trong cơ thể có axit uric cao cũng sẽ tăng khả năng và nguy cơ mắc bệnh gout.

Tôm khô, vỏ trứng, canh xương, vấn đề chung của ba loại thực phẩm này là tuy hàm lượng canxi cực cao nhưng tỷ lệ hấp thụ canxi vào cơ thể rất thấp. Bổ sung canxi, mọi người nên chú ý đồng thời hàm lượng canxi và tỷ lệ hấp thụ canxi để có lựa chọn đúng đắn.

Sau đây, là 3 loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao và tỷ lệ hấp thu canxi tốt.

Các sản phẩm từ sữa:

Tôm khô, vỏ trứng, canh xương, tưởng giàu canxi nhưng ăn nhiều lại lợi bất cập hại, đây mới là 3 loại thực phẩm

Đó là các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, pho mát, sữa chua là những lựa chọn tốt để bổ sung canxi. Cứ 100ml sữa chứa 106 mg canxi và 3 gam protein chất lượng cao, có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với một số người không dung nạp đường lactose có thể bổ sung canxi bằng cách ăn phô mai hoặc sữa chua không đường, những thực phẩm này cũng đã quen thuộc nên mỗi người có thể tùy theo nhu cầu bổ sung lượng thích hợp vào bữa phụ để bổ sung canxi cho cơ thể.

Các sản phẩm từ đậu nành:

Tôm khô, vỏ trứng, canh xương, tưởng giàu canxi nhưng ăn nhiều lại lợi bất cập hại, đây mới là 3 loại thực phẩm

Nhiều người biết rằng đậu nành là thực phẩm chứa canxi tốt nhất trong các loại thực phẩm từ thực vật. Bản thân đậu tương chứa nhiều canxi, khi làm đông đậu phụ phải cho thêm chất đông tụ chứa canxi. Vì vậy, những người không thích uống sữa có thể ăn thêm các chế phẩm từ đậu nành để bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hàm lượng canxi trong sữa đậu nành khá thấp, vì sau khi đậu nành và các loại đậu khác được pha loãng với nhau trong một lượng lớn nước, hàm lượng canxi cũng giảm bớt, và hàm lượng canxi cuối cùng trên 1g sữa đậu nành là khoảng 10mg.

Các loại rau có màu xanh đậm:

Tôm khô, vỏ trứng, canh xương, tưởng giàu canxi nhưng ăn nhiều lại lợi bất cập hại, đây mới là 3 loại thực phẩm

Đừng nghĩ rằng trong lá rau chỉ có xenlulozo, thực tế hàm lượng canxi trong các loại rau có màu xanh đậm như cải nhỏ, mồng tơi, cải cúc không thua gì các sản phẩm như trứng và sữa.

Ví dụ, 100g rau chân vịt chứa 66 mg canxi, 100g cần tây chứa 160 mg canxi.

Mặc dù loại thực phẩm này đối với cơ thể con người tỷ lệ hấp thụ canxi không quá nổi trội. Tuy nhiên, bên cạnh cung cấp canxi lành mạnh cho cơ thể, những thực phẩm này có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, axit folic và khoáng chất. Có thể nói đây là sự lựa chọn tuyệt vời để cung cấp dinh dưỡng toàn diện, an toàn.

Lifehub tổng hợp

Nguồn bài viết https://soha.vn/tom-kho-vo-trung-canh-xuong-tuong-giau-canxi-nhung-an-nhieu-lai-loi-bat-cap-hai-day-moi-la-3-loai-thuc-pham-cao-thu-giup-xuong-chac-khoe-20220711111620479.htm
MGID 111
FacebookTwitterPinterestEmail
Tags: canxithức ănthực phẩm
Cách sử dụng IQOS với thuốc Terea

Tại sao Terea được sử dụng riêng cho máy IQOS

19/10/2024
Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

06/06/2024
Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

22/02/2024
CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

11/01/2024
XIdol 

XIDOL TECH: Kiếm dễ dàng cùng game NFT

04/01/2024
Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

28/12/2023

TIN LIÊN QUAN

Làm thế nào nước bọt thay đổi hương vị của thức ăn?
Bạn Có Biết

Làm thế nào nước bọt thay đổi hương vị của thức ăn?

04/02/2023
5 loại rau giúp đường ruột sạch và khỏe mạnh hơn
Sống Khỏe

5 loại rau giúp bồi bổ và làm sạch đường ruột

17/01/2023
3 thứ trong nhà bếp tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ung thư nhưng ít ai biết
Đời Sống

Nguy cơ gây ung thư từ 3 thứ trong nhà bếp không phải ai cũng biết

16/01/2023
Béo phì đang trở thành 'dịch bệnh', chuyên gia khuyến cáo gì để không bị béo phì?
Sống Khỏe

Làm thế nào để ngăn chặn đại dịch “béo phì”?

13/01/2023
7 cách kết hợp thực phẩm để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa
Sống Khỏe

7 cách kết hợp thực phẩm đem lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe

03/01/2023
Chuyên gia tiết lộ 6 thực phẩm sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn vào năm 2023
Sống Khỏe

6 thực phẩm khiến sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn

03/01/2023
MGID MGID
Bắt đầu Dable / Để được giải đáp, hãy truy cập

TIN VỪA LÊN

Cách sử dụng IQOS với thuốc Terea
Review

Tại sao Terea được sử dụng riêng cho máy IQOS

19/10/2024

Cùng với sự phát triển của công nghệ này, dòng thuốc lá Terea nổi lên như một giải pháp tối...

Đọc tiếpDetails
Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc
Bạn Có Biết

Mua Cân Bàn Điện Tử Chính Hãng Giá Rẻ Đa Dạng Tại Minh Phúc

06/06/2024

Nếu bạn hoạt động kinh doanh trong lĩnh vực cần chính xác cân những sản phẩm trước khi giao cho...

Đọc tiếpDetails
Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp
Sống Khỏe

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

22/02/2024

Tương tự như da mặt, da đầu cũng được chia ra làm nhiều loại như: da đầu khô, da đầu...

Đọc tiếpDetails
CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng
Công Việc

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

11/01/2024

Văn hóa doanh nghiệp, đặc biệt là trong những thời điểm mà công ty gặp nhiều khó khăn. Yếu tố...

Đọc tiếpDetails
XIdol 
Công nghệ

XIDOL TECH: Kiếm dễ dàng cùng game NFT

04/01/2024

XIdol không chỉ là một trò chơi NFT, mà là một cuộc phiêu lưu tuyệt vời đưa người chơi đến...

Đọc tiếpDetails
Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay
Đời Sống

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

28/12/2023

Xe máy điện là dòng xe máy chạy hoàn toàn bằng điện và được sử dụng nhiên liệu từ điện...

Đọc tiếpDetails
Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

01/04/2022
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

07/03/2022
15 siêu thoại trong phim Châu Tinh Trì: Câu số 11 vừa hài hước vừa thấm thía sâu cay!

15 câu thoại trong phim Châu Tinh Trì chứa đựng nhiều bài học ý nghĩa

17/04/2022
Người thật sự thông minh sẽ không bao giờ gửi 5 loại tin nhắn này vào nhóm chat công việc, không ghi nhớ nhất định bạn sẽ chịu thiệt thòi!

5 loại tin nhắn không nên cho vào nhóm chat công việc

03/05/2022
6 mẹo rèn luyện kỹ năng dậy sớm mà không mệt mỏi

6 phương pháp giúp bạn dậy sớm mà không mệt mỏi

19/06/2022

ĐÁNG CHÚ Ý

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

Clip nam sinh nhảy lầu tự tử vì áp lực học hành, xót xa lá thư tuyệt mệnh

01/04/2022
Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

Đừng tò mò xem Clip Dubai Porta Potty, bạn sẽ phải hối hận

02/05/2022
Cần bao nhiêu tiền để các chủ tịch, triệu phú Việt cảm thấy đủ sống?

Shark Phú, Shark Bình và tỷ phú Vương Phạm nói về số tài sản để một gia đình cảm thấy đủ sống?

11/01/2023
Với phụ nữ, con cái chính là niềm tin và lẽ sống

Với phụ nữ, con cái chính là niềm tin và lẽ sống

04/04/2021
Full clip hai cha con chém người ở Bắc Giang

Full clip chém nhau ở Bắc Giang, hai bố con xách dao chém người vì mâu thuẫn

07/03/2022
Cảnh báo chiêu trò lừa đảo "việc nhẹ lương cao" trên mạng xã hội: Chỉ cần tương tác là ra tiền?

Cảnh giác với chiêu trò lừa đảo trên mạng xã hội: Chỉ cần “like – share – thả tim” trên TikTok là ra tiền?

04/09/2022
Hà Nội: Thanh niên đâm bạn gái tử vong trên đường Vương Thừa Vũ, nghi do mâu thuẫn tình cảm

Hà Nội: Thanh niên đâm bạn gái tử vong trên đường Vương Thừa Vũ, nghi do mâu thuẫn tình cảm

13/01/2023
Vợ cũ cho chồng uống thuốc “liệt” để sau này khỏi sinh con – LifeHub Confession #1

Vợ cũ cho chồng uống thuốc “liệt” để sau này khỏi sinh con – LifeHub Confession #1

17/03/2021

TIN MỚI

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18
Công nghệ

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18

12/12/2023
Giá vé Vietlott khi mua qua SMS Vinaphone
Bạn Có Biết

Giá vé Vietlott khi mua qua SMS Vinaphone

12/12/2023
Lưu bản nháp tự động
Công nghệ

Có thể ngâm nước ở độ sâu tới 6m nhưng iPhone 12 vẫn chỉ đạt chuẩn IP68 (chứ không phải IP68+)

02/12/2023
Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele
Đời Sống

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele

13/07/2023
Nguyễn Minh Thành và đồng phạm bị dẫn giải đến tòa
Pháp Luật

Vụ trường gà “khủng” – Nguyễn Minh Thành và 45 đồng phạm bị dẫn giải đến tòa

12/04/2023
Cách sử dụng IQOS với thuốc Terea

Tại sao Terea được sử dụng riêng cho máy IQOS

19/10/2024

Cùng với sự phát triển của công nghệ này, dòng thuốc lá Terea nổi lên như một giải pháp tối...

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

Phân biệt các loại da đầu và lưu ý lựa chọn dầu gội phù hợp

22/02/2024

Tương tự như da mặt, da đầu cũng được chia ra làm nhiều loại như: da đầu khô, da đầu...

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

CEO Nguyễn Mạnh Hà: Văn hóa doanh nghiệp là nền tảng phát triển trong hoàn cảnh khủng hoảng

11/01/2024

Văn hóa doanh nghiệp, đặc biệt là trong những thời điểm mà công ty gặp nhiều khó khăn. Yếu tố...

XIdol 

XIDOL TECH: Kiếm dễ dàng cùng game NFT

04/01/2024

XIdol không chỉ là một trò chơi NFT, mà là một cuộc phiêu lưu tuyệt vời đưa người chơi đến...

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

Giới thiệu các dòng xe máy điện phù hợp với dân văn phòng hiện nay

28/12/2023

Xe máy điện là dòng xe máy chạy hoàn toàn bằng điện và được sử dụng nhiên liệu từ điện...

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18

Đánh giá chi tiết về máy trợ giảng Aporo T18

12/12/2023

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu máy trợ giảng với nhiều mức giá và chất lượng...

Lưu bản nháp tự động

Có thể ngâm nước ở độ sâu tới 6m nhưng iPhone 12 vẫn chỉ đạt chuẩn IP68 (chứ không phải IP68+)

02/12/2023

Bên cạnh những nâng cấp lớn như 5G, thiết kế mới hay chip A14 Bionic, thế hệ iPhone 12 và...

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và bảo dưỡng máy rửa chén Hafele

13/07/2023

Máy rửa chén Hafele là một sản phẩm cao cấp của thương hiệu Đức, mang đến nhiều tính năng thông...

Nguyễn Minh Thành và đồng phạm bị dẫn giải đến tòa

Vụ trường gà “khủng” – Nguyễn Minh Thành và 45 đồng phạm bị dẫn giải đến tòa

12/04/2023

Bên cạnh 46 bị cáo, HĐXX còn triệu tập đến toà 104 người có quyền lợi và nghĩa vụ liên...

SaiGon Luxury  tập trung phân khúc sản phẩm bất động sản hạng sang thu hút giới thượng lưu Sài Gòn

SaiGon Luxury tập trung phân khúc sản phẩm bất động sản hạng sang thu hút giới thượng lưu Sài Gòn

24/03/2023

Năm 2023 được biết là một năm đầy những thách thức và khó khăn cho thị trường bất động sản,...

Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 17/3

Cập nhật diễn biến tình hình chiến sự Nga – Ukraine ngày 17/3

18/03/2023

Dưới đây là những diễn biến chính đáng lưu ý trong tình hình chiến sự giữa Nga và Ukraine ngày...

Người đàn ông nước ngoài lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP HCM

Hải Phòng: Người đàn ông ngoại quốc lừa chủ tiệm vàng 30.000 USD rồi trốn vào TP.HCM

18/03/2023

Ngày 17-3, Công an TP Hải Phòng cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Lê Chân...

CLIP: Cận cảnh soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

CLIP: Quá trình soi chiếu phát hiện hơn 11 kg ma tuý do 4 tiếp viên Vietnam Airlines vận chuyển

17/03/2023

Số lượng lớn ma tuý tổng hợp được nguỵ trang trong các hộp kem đánh răng, đựng trong vali chứa...

Vụ "bốc hơi" 46,9 tỷ đồng của khách tại Sacombank: Ngân hàng "tố ngược" khách

Vụ “bốc hơi” 46,9 tỷ đồng tại Sacombank: Ngân hàng “tố ngược” khách

17/03/2023

Liên quan vụ tiền gửi của khách hàng bị "bốc hơi" sau khi gửi vào ngân hàng Sacombank, ngân hàng...

Vợ chồng trẻ nên biết 5 luật bất thành văn trong đời sống hôn nhân: Số 1 phải đặc biệt ghi nhớ!

5 luật bất thành văn trong đời sống vợ chồng bạn cần ghi nhớ

17/03/2023

Chẳng có cuộc hôn nhân nào tự tin sẽ hạnh phúc mãi mãi, hôn nhân cũng có những luật mà...

4 tiếp viên hàng không bị tạm giữ do nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

Bắt giữ 4 tiếp viên hàng không nghi mang chất cấm từ Pháp về Việt Nam

17/03/2023

Chi cục Hải quan Tân Sơn Nhất đang tạm giữ 4 tiếp viên thực hiện nhiệm vụ trên chuyến bay...

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

CLIP: Chồng đánh vợ ngất xỉu trước sự chứng kiến, khóc lóc van xin của 2 người con

16/03/2023

Ngay trong tối 16/3, một clip đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội khiến dư luận vô cùng...

Khách hàng tố tiền gửi bị 'bốc hơi' gần 47 tỷ vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

Khách hàng bị ‘bốc hơi’ gần 47 tỷ tiền gửi vào khung giờ ngân hàng đã ngừng giao dịch

16/03/2023

Sau khi thông tin Công an tỉnh Khánh Hoà khởi tố 4 cán bộ Phòng giao dịch Sacombank TP. Cam...

Thành phố nguy hiểm nhất thế giới, nơi chỉ số tội phạm đạt 83,6%

Thành phố Caracas của Venezuela: Nơi nguy hiểm nhất thế giới với chỉ số tội phạm đạt 83,6%

16/03/2023

Trong danh sách xếp hạng 416 thành phố trên thế giới, thủ đô Caracas của Venezuela có chỉ số tội...

Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau "làm chuyện ấy giỏi"

Đôi nam nữ đã có gia đình đi ngoại tình, còn không hết lời khen ngợi nhau “làm chuyện ấy” giỏi

16/03/2023

Dù đã có gia đình nhưng gã đàn ông và người phụ nữ này vẫn ngoại tình với nhau, còn...

XEM THÊM
Đang cập nhật...
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản & Chính sách
  • Quảng cáo
DMCA.com Protection Status © 2022 - lifehub.vn

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0333557591 - Email: lifehub.vn@gmail.com

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0333557591 - Email: lifehub.vn@gmail.com

Chào mừng bạn!

Đăng nhập tài khoản của bạn phía dưới

Quên mật khẩu?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Đăng nhập

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Lifestyle
    • Sống Khỏe
    • Thời Trang
  • Đời Sống
    • Pháp Luật
    • Văn Hóa
    • Người Nổi Tiếng
  • Family
    • Yêu
    • Phụ Nữ
    • Vợ Chồng
    • Nuôi Dạy Trẻ
  • Kinh Tế
    • Tài Chính
    • Công Việc
    • Marketing
  • Review
    • Ẩm Thực
    • Du Lịch
  • Thế Giới
  • LifeHub 360
    • Bạn Có Biết
    • How To
    • Thủ Thuật
  • Công nghệ
  • Video
vi Vietnamese
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchja Japaneseko Koreanpt Portuguesees Spanishvi Vietnamese

- Đơn vị chủ quản: Công ty TNHH SCORP VIỆT NAM - Địa chỉ: 161 Trường Chinh, TP. Vinh, Nghệ An
- Giấy phép ICP số: 56/GP-TTĐT do sở Thông tin & Truyền thông tỉnh Nghệ An cấp ngày 24/05/2022
- Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Đình Tuấn - Liên hệ và quảng cáo: 0333557591 - Email: lifehub.vn@gmail.com